氣血充足是健康之根本： 氣血是生命的根本，活人和死人最大的區(qū)別就是氣血，你看死人有氣血么？沒有吧！可以毫不夸張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽...
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氣血充足是健康之根本：
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保健穴位養(yǎng)生1.足三里是是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通...
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艾灸可治虛癥一、先虛而后病 無論什么病，只要是生病，都是先虛而后病。通俗地說，“虛”說明人體正氣不足，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體正氣旺盛，才能衛(wèi)外固密...
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一看就懂的手診口絕！生命全息手診法，看手順序是關(guān)鍵。 遠(yuǎn)看氣色近紋理，掌色鮮紅血壓高。 手色蒼白氣血虧，三大主線清粗暢。 必定身體是強(qiáng)壯，再來談?wù)勎逯干健?拇指脾胃...
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面部撥筋
面部撥筋的步驟 1、人中——承漿穴——下巴——耳垂——耳前沿發(fā)際線——神庭——眉心； 2、承漿穴——下巴——耳垂后——鎖骨下淋巴穴； 3、承漿穴...
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三招控好“壞膽固醇”
日常3招，幫你控好“壞膽固醇” 藥物干預(yù)降低壞膽固醇的同時，飲食方面也不能懈怠。良好的飲食習(xí)慣不僅能避免膽固醇升高，甚至可以輔助降低壞膽固醇。 ...
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常做兩個“清血栓”動作
1、按摩頸部少中風(fēng) 將雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側(cè)，速度稍快，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。 這樣可促進(jìn)頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化...
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長壽食品
一、長壽“第一菜”：黃豆芽 1、黃豆芽中含有大量的抗酸性物質(zhì)，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。 2、黃豆芽中的葉綠素能分解人體內(nèi)的亞...
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傅老師談飲食起居的注意
病從口入，氣生萬??！起居有常，飲食有節(jié)，不妄作勞！愛，是動詞！真正愛自己愛家人……是先把自己的身體愛好，你才能承擔(dān)所有的愛與責(zé)任！很多人愛錯了方...
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傅老師第8期健康心法內(nèi)容
第八期，健康心法，筆記分享。 1.健康是成功失敗的決定因素。 2.一切病都和飲食有關(guān)。 3.玉米能將人們身體潛在的不應(yīng)滲入血液的東西排出來。 4...
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