41、【改變】三分鐘熱度是病 42、持續(xù)精進(jìn)的第三種驅(qū)動(dòng)力~內(nèi)驅(qū)力 43、做正確的事是根本~人生高空 44、什么樣的人生值得擁有~目標(biāo) 45、制...
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41、【改變】三分鐘熱度是病 42、持續(xù)精進(jìn)的第三種驅(qū)動(dòng)力~內(nèi)驅(qū)力 43、做正確的事是根本~人生高空 44、什么樣的人生值得擁有~目標(biāo) 45、制...
按照易效能的八大關(guān)注來檢視一下自己。 1.早睡早起,早起做的還好,晚上睡覺有時(shí)會到23點(diǎn)左右,需要合理安排一下晚上的時(shí)間。 2.健身運(yùn)動(dòng),每周跑...
第11周檢視 【運(yùn)動(dòng)】依然在每天堅(jiān)持跑步,每天運(yùn)動(dòng)一下,感覺身體很舒服,有精神。 【學(xué)習(xí)】聽了樊登讀書會的幾本書,感覺還可以,比自己看書的效率高...
通過這段時(shí)間的踐行,群體化學(xué)習(xí),讓我逐步形成了一些好的習(xí)慣。每天6點(diǎn)之前起床、閱讀、聽喜馬拉雅、聽樊登讀書會、跑步。 【運(yùn)動(dòng)】每天跑步基本已經(jīng)形...
我是易效能189期9組的王德鑫。2018年1月20日到2018年4月20日,90天的時(shí)間,90天的努力,90天的堅(jiān)持,90天的收獲?;仡^看去,感...
5月8號來到中陽縣暖泉鎮(zhèn)暖泉村畫文化墻,今天已經(jīng)是第六天了。第一天來到這里就下午了,先做準(zhǔn)備工作,看地形,找墻面,找吃住的地方……第二天正式開始...
蘇格拉底說:沒有反思的人生不值得過。 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一、健康: 最近感覺吃胖了,每天除了畫畫就是吃飯睡覺。這個(gè)月每天畫畫,跑步只堅(jiān)持了...
沒有記錄就沒有發(fā)生,一周結(jié)束檢視自己。 >>這周完成: 1.早睡早起 2.早起閱讀《正面管教》 3.堅(jiān)持每天跑步 4.正月十五回家和父母一起過節(jié)...
本周由于陪家人去旅游,生活節(jié)奏有點(diǎn)被打亂。踐行的內(nèi)容除了每天走路走的多,其他基本都沒完成。 反思: 1.出去時(shí)沒有帶書,閱讀沒有完成; 2.每天...
這周的生活作息還比較規(guī)律。值得嘉許。 【運(yùn)動(dòng)方面】這周還不錯(cuò),跑步五次。值得欣慰的是在運(yùn)動(dòng)方面我已經(jīng)逐漸影響到了我的家人,現(xiàn)在我愛人也每天堅(jiān)持慢...