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今天做了橙棗山藥分心木湯。這道湯脫胎于我之前寫的文章《一道治失眠的飲品》。這篇文章里面治失眠的飲品正是用的蘋果紅棗山藥分心木這四味食材。但是我這...

周六下午，剛送走朋友，從書城到家。師父，就發(fā)信息過來說，今晚煲湯嗎？ 我恍的想起來了，打了句“呀，沒想到耶[/捂臉]”。結(jié)果，挨了師父的小錘錘[...

與朋友約，事后，朋友說，沒想到我這樣憔悴，建議我，沒事可以煲個(gè)湯補(bǔ)補(bǔ)，把身體調(diào)養(yǎng)一下。 此前一直生活在北方，北方不興煲湯這些，從來沒有煲過什么湯...

周末時(shí)光，來一碗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的雜糧飯～紫薯粥。 紫薯含熱量低，容易有飽腹感。故是非常好的減肥瘦身食品。 紫薯除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含...

周末 收拾屋子 做湯～?˙3˙?(??? ? ???)?˙3˙? 坐等湯熟～?˙3˙?(??? ? ???)?˙3˙? （Ps：刮山藥是個(gè)技術(shù)活...

從小就不太喜歡廚房里的鍋盤瓢碗。剛工作那會(huì)， 還堅(jiān)定地告訴閨蜜，燒什么菜，趕緊賺錢，有錢了請(qǐng)保姆不就行了. 無奈世事變幻，有了孩子后，發(fā)生了一些...

懶人如我，做不出復(fù)雜的菜，怎么省事怎么來，在我看來，燉湯只要食材搭配好，加水一起煮就OK了，超級(jí)省事還有營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然一鍋正經(jīng)湯也是很有講究的，我就...

今日南方普降溫，蘇城亦不例外。休息在家，翻出此前買的蓮子、桃膠、皂角米等，準(zhǔn)備燉蓮子羹來吃。暖暖胃，暖暖心。 喜歡蓮子的口感，這次特地多放了些，...

先來2張成品圖辣下眼睛。 今天下班后本該去買菜了，但是到家就不想再出門了，蘇州最近的天氣就是大寫加粗的四個(gè)字：不宜出門。陰沉沉灰蒙蒙，黏糊糊潮搭...

顏值當(dāng)?shù)赖哪甏?，一碗甜品也要有顏有料，吃下去的不僅僅是一碗簡(jiǎn)單的食材組合，更多的是從中收獲的生活細(xì)微之美。有心之人，每一種生活都熱愛，每一天都...