很多人都把蜂蜜看作是一個(gè)營養(yǎng)品，認(rèn)為能起到什么滋補(bǔ)與保健的作用，但實(shí)際上，蜂蜜的營養(yǎng)很單一，它的主要營養(yǎng)成分就是糖。 糖分確實(shí)是人體必不可少的營...
投稿
收錄了403篇文章 · 291人關(guān)注
-
你所錯(cuò)信的蜂蜜神話
-
營養(yǎng)早餐2021.08.26走在正確的路上，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累與改變， 記錄對(duì)自己的好?? 今天用陽光玫瑰提子，蔬菜，黑芝麻，核桃，粉蕉，黃心番薯，蜂蜜，蛋白質(zhì)，橄欖油，做出淺...
-
營養(yǎng)早餐2021.08.27我萬分榮幸，并深深的感恩能在幸福家園學(xué)習(xí)整體自然療法好好的愛惜自己的身體，決心未來忠誠于自己這個(gè)生命，不再主動(dòng)傷害她，每天聽聽愉悅的音樂，看看心...
-
營養(yǎng)早餐2021.08.24今早做的南瓜營養(yǎng)早餐，香，順滑，吃起來好舒暢?? 加了地瓜，番茄，堅(jiān)果，黑芝麻，蜂蜜，橄欖油，雞蛋，蛋白質(zhì)粉 吃食物的目的是為了獲取其中的營養(yǎng)。...
-
今天早餐長這樣 | 菇菇蛋蛋土豆泥塔塔堅(jiān)持自己做面包兩個(gè)月以后，碳水精勇敢站上了健身房的InBody測(cè)試機(jī)。 嗨，體脂百分比妥妥上升了。 驚，立馬收起對(duì)面粉癢癢的小手手，今天的早餐來...
-
今天早餐長這樣 | 屬于椰蓉精的大滿足啊當(dāng)椰香、麥香、牛油香從烤箱里一起迸發(fā)出來的時(shí)候，我覺得人間值得。 老公應(yīng)該是個(gè)椰蓉精，但因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在在健身，所以這種屬于高甜高油的食物，我只會(huì)偶...
-
今天早餐長這樣 | 疊起一層又一層不同的味道開始去健身房以后，有了自己的私教老師以后，除了耳邊一直聽到「還有10秒，堅(jiān)持一下，加油」以外，還有「要多吃肉」、「蛋白質(zhì)不夠」等等，然后，我就開...
-
9.24早餐記錄煎牛排?烤無糖低脂粗糧面包?紫薯蛋撻?黑椒烤蔬菜?煮雞蛋?牛奶麥片?桃子 碳水，蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素齊了！喜歡今早這種粗糧面包，不用放油和糖...
-
把每一頓早餐吃出儀式感，吃出幸福。對(duì)于上班族來說，吃早餐是件奢侈的事情，很多人都是選擇不吃或隨便塞點(diǎn)東西進(jìn)嘴里應(yīng)付一下。為了多睡幾分鐘、為了化一個(gè)精致的妝容、為了不遲到，每個(gè)人都...
-
用早餐問候早安
用早餐問候早安，hi大家好，我是kiki 今天是2020年5月28日，早上我們吃蔬菜蝦仁粥
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/342802/android.graphics.Bitmap_2a3c928.jpeg', '推薦專題《簡(jiǎn)單早餐》（ 分享自 @簡(jiǎn)書 ）','http://www.itdecent.cn/c/5d2ffc85e54d?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}