每個(gè)人都是獨(dú)一無二的禮物 我們每一個(gè)人的存在都是獨(dú)特的，而獨(dú)特就是無比美好的祝福，可是我們成長過程中忘了這件事，有時(shí)候我們明明是一顆木棉樹，卻要...
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薩提亞的生命啟發(fā)11——禮物
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薩提亞的生命啟發(fā)10——和解
在人而不是在角色上相遇 讓我們一起來想一想關(guān)于父母的圖像，5歲10歲的他，在什么樣的家庭里長大，他有指什么樣子的生長背景，十幾，20歲的他有過哪...
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薩提亞的生命啟發(fā)9——定錨
發(fā)現(xiàn)自己“未滿足的期待” 當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)那個(gè)大地雷時(shí)的期待，是跟我們過往未滿足的期待與觀點(diǎn)中的過去相關(guān)聯(lián)時(shí)，我們就要負(fù)責(zé)地 透過看到并清除過往的地雷...
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薩提亞的生命啟發(fā)8——上路
后退是為了前進(jìn) 改變本來就是，不是我們以為的直線前進(jìn)，而是像貝殼切面的螺旋形，需要慢慢的慢慢的盤旋而上，有時(shí)候因?yàn)槁菪嫣o密，沒有發(fā)現(xiàn)自己早已...
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薩提亞的生命啟發(fā)7——選擇
摒棄不合理的期待 如果我們把大家都好，當(dāng)初是自己或目標(biāo)，去了人我的界限，學(xué)習(xí)建立界限通常是討好姿態(tài)的人的必修課 說出心底真正的感受 不跟他人說出...
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薩提亞的生命啟發(fā)6——回家
活在過去、當(dāng)下，還是未來？ 改變的方法有很多，重新調(diào)整圓滿完整的人形圖 通過看到內(nèi)在的冰山，然后進(jìn)一步創(chuàng)造矯正性的經(jīng)驗(yàn)和建立新的觀點(diǎn)，厘清自己的...
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薩提亞的生命啟發(fā)5——自由
內(nèi)心冰山圖 我們在海面上看到的冰山，往往只是冰山一角，意思是，其實(shí)有更身更巨大的冰山主體，隱藏在海平面之下，這和我們對外的言行，反應(yīng)模式剛好一樣...
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薩提亞的生命啟發(fā)4——親密
你能獨(dú)立自主，也能與人親密 體諒，曾經(jīng)是你在人際互動時(shí)很有用的一種生存方式，讓你被人喜歡接納，也將你感覺到自己是個(gè)有價(jià)值的好人。不過再體貼再善良...
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薩提亞的生命啟發(fā)3——認(rèn)識認(rèn)識表象背后的真相 通常我們一遇到事情就立馬會做的是直接反應(yīng)，那往往是掉入舊模式里，但是如果我們在應(yīng)對之前先添加了掃描圓滿全人圖的這個(gè)程序，就可...
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薩提亞的生命啟發(fā)2——完整
健康的溝通長什么模樣？ 我們往往都誤以為自己需要成為一個(gè)完美的人，但其實(shí)，完整，才是我們要去的方向 生而為人，在我們內(nèi)心深處都有相同的渴望 自己...
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