每天早上起來都睡不夠,明明已經(jīng)是七八點(diǎn)的鬧鐘響起,但是上午還是犯困,要飽飽的睡一覺才能有足夠的精神學(xué)習(xí)和做事。 這就很容易讓人有負(fù)罪感,那么怎樣...
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每天早上起來都睡不夠,明明已經(jīng)是七八點(diǎn)的鬧鐘響起,但是上午還是犯困,要飽飽的睡一覺才能有足夠的精神學(xué)習(xí)和做事。 這就很容易讓人有負(fù)罪感,那么怎樣...
我總是感覺自己每天都睡不夠,明明前一天已經(jīng)安排好時間,規(guī)劃好任務(wù),可是一到第二天上午就又呼呼大睡,不然就沒有精力去學(xué)習(xí)。 因?yàn)槭亲杂陕殬I(yè),所以有...
你是否覺得和人聊天,除了熱門的八卦娛樂,沒有什么新鮮內(nèi)容可以聊,都是一些舊哏,毫無內(nèi)涵,沒有價值和意義。 你是否覺得身體越來越虛弱,連下班走個路...
文/裴攸寧 你是不是有時候會無聊,抑郁,難過,沒關(guān)系,這里有我總結(jié)的保持好心情的方法,希望對你有所幫助,一定要開心起來哦! 1、整理房間。 如果...
2016年,偶然在書店一角發(fā)現(xiàn)了一本書楊熹文的《請尊重一個姑娘的努力》,就是這本類似雞湯的書徹底改變了我的命運(yùn)。 在遇到這本書之前,我抑郁、邋遢...
文/裴攸寧 一直以來,我都很自卑,其實(shí)大可不必,每個人都有各式各樣的缺陷,我們因缺陷而不同,因不同而可愛。 正如日本著名法師吉田兼好說的:“保留...
【課堂筆記】2022.1.8 我get到的關(guān)鍵詞是“自我管理”、“內(nèi)在需求”、“行動力”。 之前也看了小穎姐的文章《你為什么總是控制不住情緒? ...
上午有些疲倦,又要輸液,讀書、學(xué)習(xí)也不是很方便,所以睡了一上午。但是又有些負(fù)罪感,感覺虛度光陰。 于是趕緊起床看自己平時喜歡的公眾號推送的文章:...
最近失眠,22:30上床醞釀睡意,腦子里萬馬奔騰,跑馬燈般一閃一閃呼嘯而過??偸且璩績伞⑷c(diǎn)才能入睡,導(dǎo)致白天犯困,做事也沒勁兒。 因?yàn)樾菹⒉?..
1、這世界真的對女生有很多偏見,你漂亮一點(diǎn)愛打扮,別人會說你太輕??;你能力強(qiáng)一點(diǎn),工作出色一點(diǎn),別人會說你太強(qiáng)勢; 你溫和一點(diǎn),待人接物有禮一點(diǎn)...