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我們都知道努力才能改變命運(yùn)，計(jì)劃減肥，并辦了健身卡，沒(méi)堅(jiān)持幾天就放棄了，買了好多書，翻了沒(méi)幾頁(yè)就放在一邊了，計(jì)劃早睡早起，一不小心玩手機(jī)玩到凌晨...

最近，我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量，從很小行動(dòng)開始，慢慢積累，寫了一篇又一篇的文章，做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的...

最近更新調(diào)整了自己的生活節(jié)奏，計(jì)劃將每天早上、中午、晚上3個(gè)時(shí)間段的碎片化時(shí)間利用起來(lái)投資自己的興趣愛好堅(jiān)持5個(gè)小目標(biāo)，分別是英語(yǔ)聽力、英語(yǔ)單詞...

大家好，我是永遠(yuǎn)愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律。 其實(shí)我本人不...

文/俊英子 我一直特別膜拜那些可以早起的人， 因?yàn)槲易霾坏剑?我曾經(jīng)加入早起打卡群，累計(jì)早起165天之后，隨著天氣變冷，我的打卡也就逐漸冷卻了。...

睡前2個(gè)小時(shí)決定人生 早晨起床的生活習(xí)慣，可以決定人的“一天”。而睡前的生活習(xí)慣將決定人的“人生”。 睡前2個(gè)小時(shí)，該做的事情和不該做的事情 那...

我寫過(guò)2篇關(guān)于「自律」的文章： 自律的生活，從跑步開始 我是如何一步一步走向自律的？ 這里邊講述了一個(gè)極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩，是怎么通過(guò)...

世間萬(wàn)事萬(wàn)物都有規(guī)律和節(jié)點(diǎn)，這一年不僅將是世界格局的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，還將是很多行業(yè)生死攸關(guān)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更將是無(wú)數(shù)普通人逆襲的絕佳之年。 趨勢(shì)的節(jié)點(diǎn)在這里交...

今天刷微博的時(shí)候，看到了一條蠻有意思的動(dòng)態(tài)：“在長(zhǎng)期的一個(gè)人生活中，并非孤獨(dú)選擇了我，而是我選擇了孤獨(dú)?！?我想了想，我的人生軌跡演變至今日，大...