運(yùn)動(dòng)是我的哆啦A夢(mèng) 一、遇見(jiàn)溫馨的星空 5點(diǎn)的道路由路燈的陪伴，顯得格外安靜親切。抬頭望著沉睡著的天空，在漆黑中透露出點(diǎn)點(diǎn)星光，“你看、你看，一...
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運(yùn)動(dòng)是我的哆啦A夢(mèng) -
自己總在不經(jīng)意間強(qiáng)大了當(dāng)你跑步時(shí)，你會(huì)聊點(diǎn)什么？ 今天大家都在回顧各自的第一次跑步。 “我第一次跑步只能跑300米” “我從小體育都不及格，第一次都不叫跑步，走走停停...
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我要堅(jiān)持到底“我要堅(jiān)持到底” 連續(xù)2晚的夜跑，深深被涼爽的天氣吸引??！低心率跑起來(lái)無(wú)疑就是舒服，快樂(lè)。 適宜的天氣總是短暫的。 今天早上的天氣就暗喻“秋老虎...
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從間歇5分鐘一公里跑進(jìn)3分40的秘訣
2020.8.11#人生是一場(chǎng)馬拉松# “我想提高跑步成績(jī)，有什么簡(jiǎn)單的方法？” 我的答案是“有”。 日復(fù)一日，風(fēng)雨無(wú)阻，堅(jiān)持雙腳輪流邁步向前跑...
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乘風(fēng)破浪的中期少年誰(shuí)說(shuō)“油膩”是中年的潛臺(tái)詞？ 依我看，絕對(duì)是一個(gè)潛力股！ 6點(diǎn)時(shí)，天灰茫茫下著雨?，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上清一色的男跑者，雖然都挺著肚子，但都很專注呀！ 印象...
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成為“不可思議”的那個(gè)人“你不累嗎？天天這樣跑” 如果你遇到不愛(ài)跑步或不常跑步的朋友，總會(huì)被當(dāng)成“不可思議”的人。 我也會(huì)為某些朋友的月跑量700+而感到震驚，“天呀，...
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翻越過(guò)往的痛，領(lǐng)悟《強(qiáng)風(fēng)吹拂》何為“強(qiáng)者”當(dāng)藏原走在比賽后急躁的近乎自虐的刷著跑量，想要跑的更快的時(shí)候，學(xué)長(zhǎng)清賴問(wèn)他，你跑步只是為了創(chuàng)造紀(jì)錄嗎？ “你知道對(duì)長(zhǎng)跑選手來(lái)說(shuō)，最棒的贊美是什么...
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今天不想跑，所以才去跑
不知道你們有沒(méi)有和我一樣的經(jīng)歷？ 嘴上說(shuō)著“今天不太想跑”，腳卻穿上跑步鞋——“亞瑟士”，手快速系好鞋帶，麻利收拾好，跑出家門。 明明不想跑，覺(jué)...
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那次比賽讓我明白堅(jiān)持才有絕地反擊的機(jī)會(huì) - 草稿
在緩緩前行的綠皮火車上，看著窗外掠過(guò)的風(fēng)景，我回味著上午剛剛跑完的韶關(guān)丹霞山馬拉松。 跑完領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候，頒獎(jiǎng)的體育局的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我說(shuō)了我一句：你長(zhǎng)得小...
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燈火闌珊處的330
今年把馬拉松的個(gè)人PB目標(biāo)定在了330。這曾經(jīng)是我以為自己永遠(yuǎn)不會(huì)達(dá)到的目標(biāo)。 其實(shí)，就是在當(dāng)下，我想身邊也有朋友會(huì)認(rèn)為，這是一個(gè)勇字?jǐn)[在胸前的...
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