第六章標(biāo)題為"如何在工作上不讓他人他物牽著鼻子走"。這一章將REBT（理性情緒行為療法）的應(yīng)用場(chǎng)景聚焦在職場(chǎng)環(huán)境，延續(xù)了全書(shū)"ABC理論"的框架...
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別讓同事“帶節(jié)奏”——讀《我的情緒為何總被他人左右》第六章 -
解決問(wèn)題能夠給人帶來(lái)快樂(lè)，問(wèn)題的難易程度要恰到好處——拆解《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》8
拆解《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》這句話:解決問(wèn)題能夠給人帶來(lái)快樂(lè)，問(wèn)題的難易程度要恰到好處。 這句話概括了認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)學(xué)的核心機(jī)制——挑戰(zhàn)與能力的黃金配...
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7群接龍文章留言（2.13)
@759鄭桂花湖南婁底 讀到最后一句——“一碗熱餃子，一個(gè)不用假裝開(kāi)心的明天”，忽然鼻酸。 一百多天的堅(jiān)持，您把目光投向了最容易被年味“遺忘”的...
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一人送一本《一粒塵土也有她的光芒》小塵之光 寫下“一粒塵土也有她的光芒”這個(gè)書(shū)名時(shí)，心里是虛的，甚至有些自嘲。這塵土，首先指的就是自己。一個(gè)在鄉(xiāng)野間行走的普通教書(shū)人，名字普通，樣...
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消除內(nèi)耗的方法
消除內(nèi)耗的方法 DMN平時(shí)消耗的大量的腦力能量，被稱為“內(nèi)耗”，是因?yàn)檫@些腦力資源沒(méi)有統(tǒng)一的方向，它們?nèi)缤祭蔬\(yùn)動(dòng)一樣混亂，各自為政，互相攻伐。...
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從“四宮格”到“大格局”：陳慧蓉老師如何以“小事情”推動(dòng)團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)從“四宮格”到“大格局”：陳慧蓉老師如何以“小事情”推動(dòng)團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng) 近年來(lái)，我們工作室成員持續(xù)成長(zhǎng)，成果不斷——省級(jí)課題、公開(kāi)課、論文、各類骨干與...
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基于五星網(wǎng)狀教學(xué)模型對(duì)《解方程例5》教學(xué)過(guò)程的解讀與設(shè)計(jì)
從“設(shè)計(jì)者”到“思維架構(gòu)師”的進(jìn)階 這次嘗試用AI輔助生成《解方程例5》的五星網(wǎng)狀教案。 AI讓我體驗(yàn)到了“精準(zhǔn)架構(gòu)”的效率與嚴(yán)謹(jǐn)。 過(guò)去備課，...
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關(guān)于打卡入口不穩(wěn)定問(wèn)題的情況記錄
問(wèn)題描述： 最近兩天，平臺(tái)的打卡入口出現(xiàn)了不穩(wěn)定的情況，部分伙伴無(wú)法正常打卡。由于咨詢的人較多，我已將這一問(wèn)題反饋給平臺(tái)技術(shù)人員，他們正在積極排...
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100分醒寫時(shí)光
明天是“挑戰(zhàn) 300天·讀寫醒走營(yíng)”的加餐活動(dòng)：9：20-11:00 文智教育研究院曉霞院長(zhǎng)帶來(lái)的【100分醒寫時(shí)光】。 為了讓活動(dòng)更有參與感。...
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在協(xié)作中成長(zhǎng)：教育行走的“每周一書(shū)”故事
在教育行走的公眾號(hào)“醒走者”里，有一個(gè)備受矚目的專欄——“每周一書(shū)”。這個(gè)專欄的使命是每周一為讀者推薦一本由一線教師撰寫的書(shū)籍，既為作者的優(yōu)秀作...
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