抑郁性格總是讓我自身不斷掙扎，面對(duì)很多看似“困難”的生活和工作情景，總是讓我情緒難平，翻江倒海，感覺(jué)全世界都在與自己作對(duì)，都是由于自己對(duì)當(dāng)下的不...
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當(dāng)下的正念
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承認(rèn)，接納
今天和萍萍聊天，聊到了一些關(guān)于未來(lái)、關(guān)于當(dāng)下以及關(guān)于過(guò)去的種種 聊著聊著就情緒就開(kāi)始陷入消極悲觀里 萍萍說(shuō)她覺(jué)得她的生活好單調(diào)，沒(méi)有什么其他愛(ài)好...
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《正念的奇跡》:一行禪師告訴你如何修身養(yǎng)性正念的奇跡 一行禪師的著作正念的奇跡，我是通過(guò)在上班路上走路的時(shí)間聽(tīng)完的，奇怪的事情是那幾天都挺熱的天氣，我卻一邊聽(tīng)著一邊走路感覺(jué)不到外界的炎熱...
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正知正念（142）改變改變別人很難，改變自己也很難，但是改變自己才有希望。 手機(jī)攝影：無(wú)塵 越來(lái)越喜歡簡(jiǎn)短的句子或段落每日分享一段共同感受文字的力量期待我們用這種力量...
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有人有過(guò)打坐的經(jīng)歷嗎，那是怎樣的一種感受？
打坐真的是一件很神奇的事。以前我從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)，也沒(méi)有想過(guò)要去試一下，今天也是一突然看到一個(gè)詞“正念”，家里人都出去了，我就好奇的想試試。 真是...
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閉眼聽(tīng)書(shū)|晨起途中小美好早安！上班路上！ 以往的上班途中都是伴隨著流淌進(jìn)耳里的音樂(lè)陶醉在刷手機(jī)的盲目里。 春節(jié)期間，有天早飯時(shí)一邊慢悠悠享受著早飯時(shí)光，一邊隨機(jī)打開(kāi)了樊...
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正知正念（141）墻與路悲觀的人，看到處處是墻；樂(lè)觀的人，看到處處是路。每個(gè)人的人生都有順有逆，有苦有樂(lè)，有成有敗，就看我們?cè)趺慈フJ(rèn)識(shí) 手機(jī)攝影：無(wú)塵 越來(lái)越喜歡簡(jiǎn)短的...
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正知正念（140）光源不要指望別人能照亮自己，要內(nèi)心自帶光源，照亮自己的同時(shí)，亦可以照亮他人。 手機(jī)攝影：無(wú)塵 越來(lái)越喜歡簡(jiǎn)短的句子或段落每日分享一段共同感受文字的力...
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正知正念（139）好與壞高僧問(wèn)：你覺(jué)得是一粒金子好，還是一堆爛泥好呢？ 求道者答，當(dāng)然是金子?。?高僧笑曰：假如你是一顆種子呢？ 這個(gè)世界上并沒(méi)有絕對(duì)的好與壞，適合你的...
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正知正念（138）信則有如果自己不夠強(qiáng)大，再喜歡的東西放在你面前也無(wú)能為力，只能這樣乖乖的看著：這叫心有“魚(yú)”，而力不足。 如果自己對(duì)所做的事情不夠相信，再有效的方法也...
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