關(guān)于自愛，買了周梵老師的課，感覺還不錯，與大家分享。 一、我們?yōu)槭裁葱枰J識自己 生而為人最大的功課就是認識自己，蘇格拉底也說過“認識你自己”。...
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自愛力第一課：當(dāng)我說愛自己時，這個“自己”到底是什么？ -
自愛力第三課——原生家庭對于我們，究竟扮演什么角色？原生家庭，這個詞大家都不陌生。簡單來說，就是你土生土長的家庭，它能給你帶來巨大的影響。但是我們一定要記住一點，原聲家庭不是讓我們怪罪的，好似《請...
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自愛力第二課——你的“內(nèi)在父母”，如何決定你的選擇？首先我們談?wù)勈裁词恰皟?nèi)在父母”，即我們對自己的現(xiàn)實父母和自己理想父母的內(nèi)化。再具體一點說，就是小時候父母對待你的方式深深地刻在了你的心里，長大后...
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你真的像你以為那樣愛自己嗎？前段時間與高中的英語老師見了面，聊了下現(xiàn)在的狀態(tài)和煩惱，她對我的情況簡單說了幾句。英語老師對我的影響較大，我選英語這個專業(yè)就是因為她。而她自己在...
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聽書《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》前幾天報名了一個聽書課程，書籍的主題圍繞心理學(xué)，內(nèi)容涵蓋好幾個方面，如個人成長、職業(yè)發(fā)展、感情狀況等等。令我下定決心購買的原因還有這是武志紅老師...
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自愛力第四課——跟自己和解的前提，一定是跟父母和解嗎？昨天我們談到要動搖原生家庭對我們的影響，今天進一步討論如何動搖？ 一、跟父母和解，要認識到三點 ①我們沒辦法真的追根究底 ②童年的傷痛其實是無法...
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自愛力第五課——“我不配”的信念，是如何在影響你？每個人都是自卑與自負同時存在的，自卑的一個重要方面就是抱著“我不配”的信念。 一、從三個角度認識“我不配”對我們的影響 ①愛情 張愛玲曾經(jīng)說過“...
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自愛力第六課——想要的樣子VS.相信的樣子，你會成為哪種自己？在分享之前，先說幾句題外話。在小伙伴的建議下，我去投稿了。有不需要審核就直接收錄的，有審核通過的，也有審核不通過的，還有被當(dāng)成“魚塘”的魚的，心...
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自愛力第七課——當(dāng)你討厭自己時，實際上你都做了什么？在我們成長路途上，一定有一些時刻我們是不喜歡自己的，比如“我那時為什么那么沒用？為什么那么懦弱無能？為什么那么笨？”等等等等。 這股攻擊性的能量...
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自愛力第八課——真心付出卻換不來真愛，你究竟錯在哪？有時候我們覺得自己真心待一個人，卻不能換來同等的愛，是什么原因呢？ 讓我們看看今天的內(nèi)容： 一、什么是真愛 文中說到，通常我們用來交換愛的籌碼有...
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