九月，與曉松老師再次相遇，在全是瑜玩拼圖游戲。 這樣的工作坊，無法預(yù)料會發(fā)生什么。很燒腦，因為大腦總會有各種奇奇怪怪的念頭冒出來。很虐心，因為體...
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拼圖游戲 -
遇見陌生的自己年初給自己計劃四個多：讀更多的書，走更遠(yuǎn)的路，經(jīng)更多的事，閱更多的人。兩顆心：出世之心對人，入世之心對事。 工作上，要求自己：多行動，有效率的工...
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手機(jī)？書！陽光……
十一的假期從瑜伽開始，周五的流，周六的深度。不知道瑜伽會陪我多久，知道瑜伽缺席的那一天會覺的遺憾。 周六網(wǎng)購的書和如意的玩具都到了，于是看如意玩...
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瑜伽課堂小火花1
每一節(jié)瑜伽課都像冒險，不知道這75分鐘會經(jīng)歷什么。場所環(huán)境不同，教練的風(fēng)格不同，也會根據(jù)個體差異調(diào)整內(nèi)容，課堂里的自己狀態(tài)也在變，身體在探險，頭...
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生命精微能量的探索與發(fā)現(xiàn)
課堂的開篇老師問活力是什么。 原諒我首先想到的是打雞血之后的狀態(tài)。自然不妥。此處的活力，是能量層面的激活，是內(nèi)在生命力的呈現(xiàn)，而非借助外力武裝自...
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享受當(dāng)下
堅持瑜伽，是為了什么？ 瑜伽的第十個年頭，這個問題開始困擾自己。是堅持，是放棄，還是改變？ 為了解惑，嘗試了不同的瑜伽館，不同的教練，不同的流派...
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