2218篇文章 · 864171字 · 2人關注
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堅持分享2008天，約練935次2026-5-15
今天來訪者訴說的是一個他大半年來無法解決的一個問題。他一直被困擾著，嚴重影響了他的生活和學習，還有身體。現(xiàn)在開始吃藥，調(diào)節(jié)身體。 心理咨詢不是幫...
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堅持分享2007天，2026-5-14
作為一名心理咨詢師，最大的幸福便是見證一只自卑的小蟲子，最終破繭重生，長成一只美麗光鮮的大蝴蝶；見證了一粒種子埋在地下悄無聲息了近千年，突然偷到...
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把自己和別人的“人生課題”分開來—堅持分享2006天，2006-5-13
把自己和別人的人生課題分開來。這里的“別人”是指自己以外的任何人，包括我們的重要他人，如父母，伴侶和孩子。 每當我們遇到一件事或一個問題，首先問...
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介紹催眠流程——分享2005天，2026-5-11
有人不了解催眠，認為催眠就是讓人昏睡，好像被操控，聽起來像某種玄學手段，這個誤解太典型了。 真正的催眠不是讓人昏睡，也不是操控人，而是基于心理暗...
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督導收獲—分享2004天，2026-5-10
咨詢師陪伴來訪講過去，要引導他： 講過去，不要隔著一層語言來講，必須活出過去來。 要讓他感覺他活在過去，講的時候他情感能起來。那么在探索這個議題...
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堅持分享2003天，2026-05-05
當一些成年孩子在外有壓力難以承受，常常的選擇是辭職或者請假回家。而青少年在學校有了難以承受的學業(yè)壓力、人際壓力，如果老師或不讓請假，孩子開始會壓...
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保持氣定神閑的能力—堅持分享2002天，2026-04-28
你可以找個舒服的姿勢坐好或者躺好?？梢宰鰞纱紊詈粑鼇韼椭约哼M入更舒服的放松狀態(tài)。深深的吸氣，緩緩的吐氣，再來一次，深深的吸氣，吸滿，再緩緩的吐...
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青少年心理發(fā)展特點堅持分享2009天，2026-4-26
1人生發(fā)展的黃金高峰期（生理功能的日漸成熟；認知能力趨于高峰；個性趨于成熟；自我同一性確定） 2過渡性（從兒童 “心理場”向成人“心理場”過渡，...
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青少年心理發(fā)展特點堅持分享2009天，2026-4-26
1人生發(fā)展的黃金高峰期（生理功能的日漸成熟；認知能力趨于高峰；個性趨于成熟；自我同一性確定） 2過渡性（從兒童 “心理場”向成人“心理場”過渡，...