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怎樣才能更好看？
今天是大姐的美貌管理100天課程的第一天，課里提到雖然大家的審美多元化，但卻有一些公認(rèn)好看的東西，比如出生的孩子，可愛的小動(dòng)物，或者是運(yùn)動(dòng)員，這...
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工資哭著哭著就高了
我是一個(gè)很傻的員工，總是埋頭苦干，工作十多年從來不去找老板哭訴。這里當(dāng)然不是說真的要去哭，主要是訴，如果能夠擠出幾滴真心的眼淚當(dāng)然更好。 我很傻...
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再折騰自己一把
周末又大吃大喝了兩天，周一早起后發(fā)現(xiàn)，不僅只是全身酸痛，像做了劇烈運(yùn)動(dòng)一般，連耳朵后面的淋巴都開始疼，肚子更是硬梆梆的，想來身體已經(jīng)給出強(qiáng)烈警告...
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早起第一件事是什么？
有那么一段時(shí)間，我起床第一件事就是同步我的手機(jī)和手表，看我昨晚上的深度睡眠時(shí)間有多長，但是如果我看到時(shí)間特別短，心情就會(huì)差，然后帶著這種負(fù)責(zé)情緒...
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管它什么營養(yǎng)
在物質(zhì)越來越豐富的現(xiàn)代社會(huì)，大家總是談?wù)撝允裁?，如何吃才?huì)有營養(yǎng)。元敦國學(xué)養(yǎng)生堂的楊一豐老師卻說，所有的營養(yǎng)都是來自于頭腦里的廣告，關(guān)鍵是我們...
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奇妙的大千世界（4）- 音療自從開始接觸心理學(xué)，走上了心靈成長的道路，奇妙的事情接踵而來。昨日與朋友們分享了近半年來身體的一些感受，比如冥想[https://www.jia...
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人生需要點(diǎn)彈性
人生需要點(diǎn)彈性，就如太極，柔中帶剛，剛?cè)岵?jì)。 我愛去健身房，因?yàn)樗绕渌\(yùn)動(dòng)方式更能有效地練出肌肉，而有了肌肉就少了脂肪，硬成一片，身體的線條...
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餓了就吃？(1)
最近在無意識(shí)的狀態(tài)下往嘴里塞東西似乎成了一種常態(tài)，師說：餓了就吃，渴了就喝，但是我餓了嗎？是我身體餓還是我頭腦餓？顯然我每天吃的那些零食不是身體...
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不吃藥的自然療法
跟一朋友聊天，我問起他最近總是胃疼的情況，他說沒時(shí)間去做胃鏡，但說自己有買胃藥吃。我想起父親在家也總是三天兩頭跑藥店，說自己哪個(gè)部位疼，需要去買...
