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SPOT深度學(xué)習(xí)小組 第二周（2018.6.11-17）周檢視
文章編號(hào)093 BY 劉璕 一、周目標(biāo) 完成單位引導(dǎo)活動(dòng)；完成6月深度學(xué)習(xí)筆記；每天堅(jiān)持寫(xiě)覺(jué)察日記；每天堅(jiān)持靜心15分鐘。 二、周總結(jié) 自評(píng)7...
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你會(huì)成為一個(gè)特別的綠巨人，fighting！——GTD4.0復(fù)盤
文章編號(hào)088 BY劉璕 從2017年11月22日加入GTD4.0，馬上走過(guò)我的第二個(gè)100天，一下就到4.0就覺(jué)得高大上起來(lái)。一開(kāi)始...
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2018-03-18第十一周周檢視
0.1周目標(biāo) 一周運(yùn)動(dòng)3次5小時(shí)以上，面膜3次，看完1本書(shū)培訓(xùn)書(shū)籍；聽(tīng)書(shū)0本，聽(tīng)專業(yè)音頻4課，學(xué)習(xí)兒童英語(yǔ)，為孩子找資源，陪他學(xué)習(xí)英語(yǔ)（兒歌為主...
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2018-03-11第十周周檢視
0.1周目標(biāo) 一周運(yùn)動(dòng)3次5小時(shí)以上，面膜3次，看完3本書(shū)《管理常識(shí)》、《企業(yè)的人性面》、《林克媽媽英語(yǔ)》；聽(tīng)書(shū)10本，聽(tīng)專業(yè)音頻2課，學(xué)習(xí)兒童...
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2018-03-03第九周周檢視
0.1周目標(biāo) 一周運(yùn)動(dòng)3次（開(kāi)始減肥），午餐減量，不吃零食，多喝玫瑰茶，晚餐蔬菜、水果，已經(jīng)和朋友、同事2人對(duì)賭，減肥10斤，完不成繳納200元...
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2018-02-25第八周周檢視
0.1周目標(biāo) 看完5本育兒/心理學(xué)書(shū)籍，獎(jiǎng)勵(lì)自己一盆綠植，和女兒一起種植，如果完成再加2本專業(yè)書(shū)籍，就再獎(jiǎng)勵(lì)自己一盆綠植。 0.2周總結(jié) 自評(píng)8...
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第七周周檢視
0.1周目標(biāo) 周目標(biāo)：《好課程是設(shè)計(jì)出來(lái)的》、《不能錯(cuò)過(guò)的英語(yǔ)啟蒙》、《中產(chǎn)階級(jí)如何保護(hù)自己的財(cái)富》、《兒童性格心理學(xué)》、《繪畫(huà)心理學(xué)》；高質(zhì)量...
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2018-02-11第六周周檢視
周目標(biāo) 周目標(biāo)：看完《活法》、《報(bào)聯(lián)商》、《圖畫(huà)書(shū)應(yīng)該這樣讀》、《高效能人士的八個(gè)習(xí)慣》、《培訓(xùn)師成長(zhǎng)實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》（早起1小時(shí)、中午0.5小時(shí)，晚...
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2018-02-04第五周周檢視
0.1周目標(biāo) 一周跑步3次，結(jié)合晚上做KEEP的HIIT（緩減腰痛），面膜3次，看完《人生設(shè)計(jì)課》、《人生效率手冊(cè)》、《轉(zhuǎn)行》、《任職資格》，完...
