有沒有一些習(xí)慣是你需要勇氣去挑戰(zhàn)的吶？

對我來說，有很多……比如，性子急說話語速快，比如喜歡待在自己的安全區(qū)里，一有改變就煩躁，比如我明明立的計劃，總是三分鐘熱度

?改變說話方式

記得剛到公司，打電話給客人確認(rèn)信息時，因為很緊張，說話快，重復(fù)了兩三次對方才聽清楚。

老板之前和我說“不用急，慢慢說，我們說清楚就好?！?/p>

后來電話打多了，也就不緊張了，就是有一些突發(fā)情況自己處理不好，有些怕，但我遇到個好同事，她會讓我去鍛煉，我搞不定她就幫我，之后就教我怎么做

?一改變就難受

我是個很“穩(wěn)定”的人，穩(wěn)定的概念就是，每天像流水線一樣按部就班，活在自己的世界里，自己刷劇刷動漫看小說看書，就是不會主動去交流。如果打破這模式，就覺得不安。

現(xiàn)在我給自己定個小目標(biāo)。每天找不同的人聊聊天，改變自己不會找話題的缺點，一開始可能會笨拙，不知所措，但我知道，我開始邁出去了。

?堅持每個小習(xí)慣

比如晚上泡腳，看書輸出

比如出門必擦防曬霜

比如每天聽一節(jié)課程

別讓缺乏勇氣阻礙你建立新習(xí)慣，尤其是那些需要和他人互動的習(xí)慣。請選擇遵從本心，即使這意味著你必須面對艱難的挑戰(zhàn)。尊重你內(nèi)心深處的那份聯(lián)結(jié)，讓本心做你的指引。

在習(xí)慣這件事上，你的成功跟任何外部成就無關(guān)。真正的成功，是你看著鏡子里的自己，內(nèi)心能夠感到全然平靜。當(dāng)你的習(xí)慣遵循真實、愛與能量原則時，鏡子里的那個人就會是你的朋友，而不是敵人。