和老公從談戀愛開始，三年長(zhǎng)了30斤。最重的時(shí)候是150斤。

5月，在隔離酒店呆了一個(gè)月，終于意識(shí)到 真是天賜良機(jī)，是時(shí)候狠下心來(lái)減肥了。

然后網(wǎng)上搜了各種快速減肥法，每天早上黑咖+雞蛋，中午雞蛋，晚上不吃。就這樣偶爾吃一吃，一個(gè)月就瘦了15斤。到現(xiàn)在已經(jīng)共瘦20了，整個(gè)人確實(shí)小了一圈。那段時(shí)間每天都會(huì)上稱，每天都很開心，偶爾也會(huì)吃一頓好的。

瘦下來(lái)之后，真的每天照鏡子會(huì)開心很多，和老公的關(guān)系也更親密。這是兩個(gè)最主要的反饋。

減肥一定要堅(jiān)持，也不要擔(dān)心自己偶爾的放縱餐，因?yàn)檫^(guò)了那一個(gè)月你就不減肥了嗎？減肥是一輩子的事業(yè)，不能硬撐，也不要害怕長(zhǎng)稱。正確對(duì)待，還有就是一定要堅(jiān)持。共勉。