中原焦點團隊 成長分享1099天? 2021-07-11

關系大于一切！

我們無論做什么，只要是與人打交道的，首先都要建立關系。同樣，心理咨詢也是如此，良好的咨詢關系是達到理想的咨詢效果的先決條件。

咨詢關系，就是指心理咨詢師與來訪者之間的相互關系。

咨詢關系在咨詢中具有非常重要的意義：一是良好的咨詢關系是開展心理咨詢的前提條件。心理咨詢師和來訪者是兩個不同的人，雙方的人生觀、價值觀，生活態(tài)度，生活方式等都可能存在很大的差異，雙方關系如何？是否能夠相互接納、理解和信任等決定了咨詢關系是否能夠存在。我們很難想象，在雙方互相排斥敵對的情況下，咨詢關系還能存在。

二是良好的咨詢關系是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件，心理咨詢要幫助來訪者解決心理問題，但任何心理咨詢學派的理論和方法都必須建立在良好的咨詢關系的基礎上進行的。這樣才能體現出助人的效果，因此建立良好的咨詢關系是心理咨詢的核心內容之一。

咨詢關系的建立與維護受心理咨詢師和來訪者的雙重影響。

就心理咨詢師而言：咨詢師的咨詢理念（如，是否相信來訪者是自身問題的專家）、咨詢態(tài)度（如尊重、接納、真誠、熱情及未知、欣賞和好奇等）和個性特征（如個性特征越來越不鮮明，越來越不顯露自己、暴露自己，平和、穩(wěn)定等等）對咨詢關系的建立與維護有至關重要的影響。咨詢師的態(tài)度不僅僅是單純的方法，而是心理咨詢師職業(yè)理念和人性的表達。

就來訪者而言：來訪者的咨詢動機、合作的態(tài)度、期望程度、悟性水平，自我覺察水平、行為方式以及對心理咨詢師的反應等等也會在一定程度上影響咨詢關系和咨詢效果。

因此，建立與維護良好的咨詢關系是心理咨詢師與來訪者雙方共同的責任與任務，特別是咨詢師的自我完善對建立咨詢良好關系具有重要的作用。