愿讀到我四個(gè)力量的每一個(gè)小伙伴擁有平靜喜悅的意識(shí)。

愿我的一念懺悔化解被我傷害之人心中的恩恩怨怨。

我愿承受一切眾生的傲慢，強(qiáng)勢(shì)之苦。

事件:跟阿姨一起吃飯，我提議座位。但是阿姨強(qiáng)勢(shì)的聽都不聽我說的直接做決定。

思維空性:

我以前面對(duì)學(xué)校老師，還有W先生也是非常強(qiáng)勢(shì)。不允許別人跟我有不同意見和想法。

明智懺悔:

我為自己因愚癡，看不見他人而強(qiáng)勢(shì)的傷害的他人懺悔，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你。

我為因自己的強(qiáng)勢(shì)而傷害的父母雙親和W先生而懺悔，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你。

我向恩師和同修懺悔，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你。

我向一切眾生和自己的自性懺悔，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你。

合理承諾:

今晚不再?gòu)?qiáng)勢(shì)。不再只表達(dá)自己。

正面對(duì)治:

明天學(xué)習(xí)聆聽，先聽他人講話，再去表達(dá)自己。

分享筆的故事。