按照新陽光心理研究所高級研修的課程安排，這個周是咨詢督導(dǎo)。

大力老師在高級研修群里發(fā)出了課程通知，需要一名咨詢師和一名求助者。

我本來是想報名當(dāng)一名求助者的，仔細考慮了一下，自己最近確實沒有值得拿來咨詢的心理問題。

那就報名當(dāng)咨詢師吧。

我當(dāng)然知道，如果當(dāng)一名求助者的話，是沒有什么壓力的，只要把自己的心理訴求表達清楚就可以了。

而作為被督導(dǎo)的咨詢師，要把整個咨詢過程展示在李克富老師和所有的高級研修生面前，從專業(yè)的角度這叫督導(dǎo)，通俗的說法就是找毛病、找不足。

這種現(xiàn)場督導(dǎo)與咨詢結(jié)束之后的督導(dǎo)還是不一樣的。

咨詢結(jié)束之后的督導(dǎo)，是咨詢師在咨詢過程中遇到困難了，帶著自己的疑問來尋求督導(dǎo)的，這種督導(dǎo)是比較常見的。

現(xiàn)場督導(dǎo)是咨詢?nèi)^程無死角毫無保留的展現(xiàn)，讓大家從專業(yè)的角度加以評判。

類似的經(jīng)歷體驗，我在參加授課技術(shù)培訓(xùn)的課程中有過。

當(dāng)時我們每一個人都要上臺做三分鐘的演講。

本來我感覺自己準備的很充分，過程也比較滿意。

可結(jié)束之后，同學(xué)們指出了我的一大堆不足：走上臺的過程表現(xiàn)得過于松懈，手勢太多、不標準，語氣該加重的地方?jīng)]有加重……

好多同學(xué)指出的問題我是沒有意識到的，雖然心里有些不服或者不舒服，但靜下心來想一想，這都是需要自我成長的地方。

這次現(xiàn)場督導(dǎo)應(yīng)該也是這樣吧。

做咨詢這么長時間，接待過最小8歲、最大76歲和男男女女各種類型的來訪者求助者，遇到了各種各樣的問題，從最開始的激動好奇，逐漸變得不那么有激情了。

俗話說：班門弄斧、關(guān)公門前耍大刀，但要把斧頭弄得更好、大刀耍得更妙，就應(yīng)該具有班門弄斧、關(guān)公門前耍大刀的勇氣。

所以，我也覺得應(yīng)該做一次督導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，給自己加加油、鼓鼓勁兒。

更何況還是李克富老師親自給自己督導(dǎo)呢！這對我們高級研修生來說真是大大的福利??！(高級研修生的所有課程都是免費的。)

本來，在督導(dǎo)前，作為求助者的同修主動聯(lián)系我，要告訴我他需要解決的是哪方面的問題和具體情況。

我還是拒絕了，因為我覺得這有點像考試前提前透露試題的意味。

我覺得自己作為一名咨詢師，之前我接住了所有求助者的問題，而且解決的都還挺好，所以，我相信以自己的知識和能力儲備，對來訪者的問題是可以接得住的。

而且，以我自己的咨詢理念，在咨詢之前是不做預(yù)設(shè)的，對來訪者的問題是見招拆招；如果提前有了預(yù)設(shè)，反倒會限制我的發(fā)揮，影響咨詢效果。

督導(dǎo)的當(dāng)天，我們在新陽光心理研究所先和李克富老師共進晚餐，主菜是慶賢老師親手做的水煮肉片，料足味美、麻辣鮮香，讓李克富老師和我們多吃了好幾口饅頭和米飯。

慶賢老師說，因為這次的水煮肉片大力老師沒有吃到，所以等大力老師來的時候，她還會做一次，這是個好消息，期待著！

飯后，先是美麗大方的主持人萌萌老師做了精彩的介紹，我和求助者的咨詢正式開始。

李克富老師用他特有的方式在旁邊默默的關(guān)注著。

求助者的困惑是：自己在工作生活中非常的獨立，不愿意依賴別人、求助于別人，認為每個人都應(yīng)該是獨立面對問題、解決問題的，所以，自己很難體會到別人的感覺，讓身邊的人覺得自己很絕情。

求助者一開始的訴求是想探索一下自己為什么那么“絕情”。

我認為這不是一個合適的咨詢目標，但當(dāng)覺得求助者對解決這個問題的想法比較強烈的時候，我也就沒再堅持與她商定更合適的咨詢目標。

我認為求助者之所以表現(xiàn)出來絕情，除了他本身的性格特質(zhì)有理性的這一點之外，這是素因，肯定在他從小到大的成長過程中發(fā)生了一些事情，讓他的這一特質(zhì)得以加強。

而我要做的就是要和求助者一起，把這些事情找出來。

在得到了求助者的同意之后，我運用了重塑印記法。

在對求助者過往經(jīng)歷的追溯中，求助者回想起了他小學(xué)四年級被同學(xué)欺負的場景，他趴在課桌上無助的哭泣。

在這里，我又用了接受自己法，引導(dǎo)求助者看到幼小的自己堅強獨立的個性，這個個性在那時候?qū)λ约菏怯欣?，從而接受自己的這個特質(zhì)。

之后，我又問求助者“絕情”的反義詞是什么？

他說是“有愛”。

我引導(dǎo)求助者對自己說：我可以絕情，也可以有愛。

我這么引導(dǎo)他，目的是讓他接受自己這一特質(zhì)的兩個極端。

有那么一刻，求助者陷入了深深的沉默，我知道，求助者此時此刻是正在思考，這個沉默對他是有益的，所以，我就沒有說話打斷他，知道他自己開口講話。

在咨詢的后期，求助者說了一句話：我覺得我不應(yīng)該是“絕情”，好像用“冷漠”這個詞更合適。

我覺得這也代表了求助者對自己認知上的轉(zhuǎn)變。

在讓求助者對咨詢過程進行了總結(jié)之后，我就結(jié)束了這次咨詢。

然后進入督導(dǎo)環(huán)節(jié)。

李克富老師在給我一些客氣的肯定之后，指出了我咨詢目標的商定環(huán)節(jié)還是存在問題，這也是他反復(fù)強調(diào)的。

李克富老師還問了我對這個求助者的狀態(tài)評估及依據(jù)。

“對這次咨詢的感悟和反思有哪些？”

我一一回答之后，李老師說：“只有你自己想出來的，你才能有收獲并記住，如果只是別人說的，對你的意義不大?！?/p>

“你對這次咨詢總體打多少分？”李老師又問我。

“60分吧，”我說。

因為從咨詢效果來看，雖然求助者自己表示有效果，但我觀察到他結(jié)束后的情緒狀態(tài)還是有些低落。

在同輩督導(dǎo)的過程中，我的同修老師們或是用提問的方式讓我看到了自己的不足，或是對我表現(xiàn)好的方面給予了肯定。

結(jié)束督導(dǎo)后的第二天，我又進行了反思，發(fā)現(xiàn)在具體技術(shù)的運用上存在著瑕疵，一定程度上影響了咨詢的效果。

這也提醒我，在一些具體的技術(shù)上還要更加的熟練。

也許這就是咨詢和督導(dǎo)的意義所在吧。

當(dāng)然，對于咨詢的最終效果，我沒有過多的依賴。

我知道，我不是上帝，也不是洗衣機，我只是求助者的一個工具而已，咨詢效果并不僅僅是咨詢師能夠決定的。

求助者是本自具足的，他既然能夠創(chuàng)造一個問題，自己肯定也能夠解決。

求助者給我肯定，我會高興一下下；求助者不滿意，我會反思一下。

但這一切，很快都會過去。

一切都是在保護自己的同時，讓求助者更加受益。

回顧這次督導(dǎo)，感恩求助者的付出，愿意在相對公開的場合暴露自己；感恩李老師對我精心的專業(yè)督導(dǎo)；感恩同學(xué)們對我的支持和關(guān)愛。

也祝愿同修們從我咨詢的不足中能有所借鑒和成長。

希望更多的朋友能夠走進新陽光，成為新陽光的高級研修生，那樣，就可以在一個充滿陽光的集體里，享受著李克富老師免費的精神大餐，在自助助人的路上行穩(wěn)致遠……