昨天口水話啰嗦一大堆，超過了2千字，導致朋友圈發(fā)不出來，我又“鼓搗”了幾下，才發(fā)出來滴，今天痛定思痛，準備不啰嗦了，直接進入主題，關鍵字：打卡、反饋

作者并不是鼓勵打卡，相反他說：“不要迷戀打卡，打卡打不出未來”，我感覺是赤裸裸地打了我一巴掌哈，因為我個人認為自己就比較擅長打卡，認真審視一下過去，的確沒打出什么未來，哈哈哈哈。仔細根究，結合自己的親身經(jīng)歷，不得不佩服作者的智慧。當然我也是賺了，因為我把作者的知識也內(nèi)化納入到自己的認知體系中了。

說說現(xiàn)在還在進行的一個打卡活動吧，我已經(jīng)沒有堅持了，但是鐘姐仍然天天定點推出內(nèi)容。我也學聰明了，對于這些內(nèi)容不再強求自己打卡，而是首先淺表學習一下，即匹配環(huán)節(jié)開啟，看看是不是自己的菜，有沒有對自己觸動的地方，若是有，單獨記錄一下，另外加深印象，再啟動關聯(lián)模式，接著就是創(chuàng)造機會行動和實踐。如果沒有觸動自己的點，那就簡單復制粘貼完了事。

回想當初鐘姐召集學習這門課程時，我那個信心勃勃啊，一定要學有所成，感覺學完自己一定也是大咖了，哈哈哈哈。然而越到后面，打卡都困難了，成為大咖的夢又逝水東去……起先真的是覺得這是門好課程，也相信自己可以學有所成，到后面是什么偷走了自己的雄心壯志呢？是打卡，打卡偷梁換柱，扭曲了當初的學習動機。一開始是為了學習而打卡，到后面是為了打卡而打卡，再加上學習方法不到位，學習效果不大，對這門課程的興趣就淡了下來，這像不像讀書時候的學生們的狀態(tài)，一開始都雄心壯志的，到后面卻是無精打采……

高興的是亡羊補牢、猶未晚矣，我明白了打卡是打不出未來的，這都是心理安慰的“偽勤奮”而已。用李笑來老師的話來說：“你不需要堅持，因為骨子里不愿意的，需要堅持才做下來的事情，基本你就可能做不好?！惫亲诱f的是大腦里面情緒腦和爬行腦的認同，人雖然進化出了理智腦，但擁有強大的行動力卻是靠情緒腦和爬行腦的發(fā)令指揮，理智腦只是負責想想而已。打卡沒有得到骨子里的認同，最終只有不了了之。

想想也是，睡覺需要你堅持嗎？吃飯需要堅持嗎？凡是讓你堅持下去的東西，估計到后面都堅持不了。怎么辦？你可以靠自己強大的自制力，變成你個人的習慣，久而久之，無需多想，直接啟動習慣模式就行，可是沒有強大的自制力怎么辦？還有一個方法，那就是學會改變自己的看法，交給理智腦任務，去游說情緒腦和爬行腦，記?。?b>持續(xù)強大有效的行動力是從情緒腦和爬行腦來的。做一件事情之前，賦予這件事情的意義，想想那些你內(nèi)心迫切的渴望，給予你做這件事情的動力和熱情?？磥?，不止生活需要儀式感，學習也是；其次是想想這件事情你要是不做，以后會遭遇一些什么困難，想得越嚴重越好?？傊?，你要做的不是把它變成你要堅持的事，而是讓你干脆停不下的事。

變成停不下來的事，就離不開今天習得的第二個關鍵字：反饋。作者指出沒有反饋的學習稱不上真正的學習！我個人的感受就是這部分內(nèi)容老爽了我，它讓我的認知體系又有了新的升級。作者說：“是否有及時、持續(xù)的正向反饋，正是產(chǎn)生學習效果差異的關鍵?！蹦X科學家們認為，只有持續(xù)的正向反饋才能真正激發(fā)爬行腦和情緒腦的強大行動力。

很多人陷入網(wǎng)絡游戲中無法自拔，不正是游戲開發(fā)設計有及時、持續(xù)的正向反饋嗎？牽著游戲者一步一步上癮。學習這個層面，我們又如何做到及時有效、持續(xù)的正向反饋呢？我興奮至少現(xiàn)在我明白了這個方向，并矢志不渝朝這個方向走下去。聯(lián)系到剛才的干脆停不下來的事，天天發(fā)朋友圈，朋友們給我的鼓勵和肯定，不就是正向反饋嗎？我天天持續(xù)輸出，得到的不就是持續(xù)的正向反饋嗎？哈哈哈哈

有關注和鼓勵是好的，但不要太在意，否則又是劍走偏鋒，就像打卡一樣，明明當初是為了學習而打卡，到最后為了打卡應付了事。所以，關鍵點還在自己身上，自己用心出來的成果，自己豈不會珍惜，與其想著別人給你正向反饋，首先學會自己給自己持續(xù)的正向反饋：用輸出倒逼輸入、教就是最好的學，用作品說話……

這會兒又想自己的尖峰團隊了，想起了當初師傅和小伙伴陪伴我寫教育敘事的日子，沒有她們的持續(xù)鼓勵和肯定，我能行走得更遠嗎？是的，一個人走，走得很快；一群人走，可以更遠。