大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第591天：

劉友龍，中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級第1期，訓(xùn)練營第十一天學(xué)習(xí)收獲：

? ? ? SFBT看重當(dāng)事人的參照架構(gòu)，強調(diào)正向積極面與可能性，注重現(xiàn)在與未來，為一個積極的具有希望感的未來導(dǎo)向的建構(gòu)解決之道晤談。SFBT認(rèn)為問題不見得能被解除，但解決之道仍可嘗試被建構(gòu)。還有解決之道也不見得一定會跟問題有直接的關(guān)聯(lián)。

? ? ? ? SFBT會企圖將晤談的對話轉(zhuǎn)為加入運用SFBT特定的技巧，以可能性征兆為獲取細(xì)節(jié)的方向，以形成與維持探討當(dāng)事人目標(biāo)、例外與行動的“解決式談話”的對話。

? ? ? ? 解決式談話的階段：

1、正向開場

? ? ? 一個簡短的社交開場可以讓當(dāng)事人感到放松。咨詢師也會簡單的說明晤談架構(gòu)流程，好讓當(dāng)事人可以安心了解與同意。接著會詢問當(dāng)事人背景，從容易回答的人、事、物開始，盡快找到可以肯定當(dāng)事人的正向之處，或者可以互相贊美，開始營造一個正向運作的氛圍，也會詢問當(dāng)事人來談的目標(biāo)，以使晤談有聚焦點。

2、問題簡述

? ? 咨詢師會嘗試了解當(dāng)事人對問題的主觀詮釋，、問題對當(dāng)事人的影響，、當(dāng)事人如何處理問題等個人與問題之間的互動。咨詢師需要知道現(xiàn)在發(fā)生了什么事，是讓當(dāng)事人覺得困擾而在意的，也會與初次晤談開始不久，特別探問當(dāng)事人“晤談前改變”。

3、建構(gòu)良好的目標(biāo)

? ? ? SFBT會從當(dāng)事人多個目標(biāo)中有所聚焦，逐步引導(dǎo)當(dāng)事人從問題的描述與抱怨,轉(zhuǎn)而能與咨詢師共同建構(gòu)出明確具體可行的、具人際情景互動的、個人能力意愿所及的、符合當(dāng)事人生活脈絡(luò)的以及立即可以開始行動的步驟。

4、探討例外

? ? ? ? 針對當(dāng)事人的目標(biāo)，積極探討當(dāng)事人過去相關(guān)的小小成功經(jīng)驗、各種資源及優(yōu)勢力量，尤以最近發(fā)生的例外尤佳。 咨詢師協(xié)助當(dāng)事人對于各項例外與優(yōu)勢力量的運作，更加意識化及愿意多加執(zhí)行，以能找尋有效要素，開發(fā)各種可能性，逐步建構(gòu)為解決之道。

5、反饋

? ? ? ? 晤談進行前述階段后會暫停十分鐘。咨詢師會給予贊美、橋梁、建議等反饋訊息，以鼓勵當(dāng)事人于晤談室外持續(xù)改變與行為之發(fā)生。

? ? ? 贊美：是對當(dāng)事人整體的肯定，特別是針對于目標(biāo)達(dá)成有關(guān)的優(yōu)勢力量。

? ? ? 橋梁：是在贊美與建議之間提供有意義的鏈接性訊息，讓當(dāng)事人覺得執(zhí)行下書建議是很重要且有意義的。

? ? 建議：就是鼓勵當(dāng)事人開始嘗試的行動。

6、后續(xù)晤談

? ? ? 平量進展與探討改變?yōu)殚_場并積極討論進展何以能發(fā)生與維持，并確認(rèn)與目標(biāo)的軌道一致。以能將其穩(wěn)定與擴大。再詢問當(dāng)事人于改變后，還想要再往前走的一小步方向為何，繼而循環(huán)前述步驟。

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