生活不光要有儀式感，同時也要有節(jié)奏感。

日出東方，日落西方，萬事萬物都依照各自規(guī)律，人也同樣，生活的規(guī)律千萬不能因假期而打破，昨天，因一時的犯懶打亂了一整天的節(jié)奏，孩子也因少了一天的監(jiān)督而徹底放飛。

昨天一天的犯懶，今天還沒有從睡覺的狀態(tài)中回過神來，導致此時犯困的要命，節(jié)奏被打亂的狀態(tài)急需調整。生活的節(jié)奏一旦打破，便很難再回到原有的軌道，及時止步，及時止損是必須的。

身體的作息規(guī)律也應一切如常，一天之計在于晨。之前最喜歡晚上做事，總是感覺晚上的時間非常有效率，但現(xiàn)在同樣喜歡早晨，如果利用好早上的時間，不光能提升效率，同時可以掌控一整天的時間。

現(xiàn)在家里只要想包餃子的時候，我就特別喜歡早起的時候做，提前一天晚上準備好拌餡的蔬菜，早上起來現(xiàn)包現(xiàn)吃，基本上一整天的時間還是自己的，而以往不管是中午還是晚上，都需要一個小半天的時間來做這個事，與現(xiàn)在真的是非常鮮明的對比，為了更好的提高效率，也入手了款相對價格比較高的絞肉（蔬菜）機，掌自己節(jié)奏的同時，也利用工具來提升效率，雖然只是個小事情，但在以往與老人的協(xié)調中是不可能實現(xiàn)同時也是不被理解的。

借以給孩子減肥健身的契機，又入手了料理機與多功能的小奶鍋，教會孩子自己給自己做營養(yǎng)減肥餐，讓她從小學會掌控自己的身體，能讓自己的生活從小小的細節(jié)開始，營造儀式感。