繼續(xù)讀《認(rèn)知覺醒》之大腦：重新認(rèn)識你自己。

作者說，“人，生來混沌。根本原因在于出生時(shí)我們的理智腦太過薄弱，無力擺脫本能腦和情緒腦的壓制與掌控?！?/p>

所以人天性表現(xiàn)為避難趨易和急于求成。在這種天性趨使下，我們要么躺平，要么焦慮。

難道沒有辦法克服嗎？

作者告訴我們方法就是：覺醒和成長，讓理智腦盡快變強(qiáng)，來克服天性。

讓理智腦變強(qiáng)，并不是說讓它對抗或取代本能腦和情緒腦。

書中說本能腦具有強(qiáng)大的運(yùn)算能力，情緒腦具有強(qiáng)大的行動能力。干活是本能腦和情緒腦的事情。

理智腦的事情則是：學(xué)習(xí)知識，提升認(rèn)知，運(yùn)用策略，驅(qū)動本能和情緒，去執(zhí)行任務(wù)。

綜上，我們要強(qiáng)大理智腦，讓它做主導(dǎo)，與本能腦、情緒腦三位一體，協(xié)同合作，發(fā)揮好三種大腦的各自特質(zhì)，力求達(dá)到輕松進(jìn)步。