今日總結

1、今天早上阿斯湯加還是覺得比較舒服的，沒有練習完，因為開始的有些晚，以后不要騎墻，想法一左右搖擺就會耗費能量并且什么都做不好。練好以后，聽了饒校長的分享，關于呼吸，專注，自律的方面，感覺確實這樣，不進要有體式，還要有修行，最終都要有修行這條路，以前我還覺得瑜伽修行都是靠個人感覺的，不喜歡那就沒有辦法強求，但是今天饒校長說，越是不能定，越要定，越需要定，定能生慧，是這樣的，有時候你不愿意不是你不需要而是你需要你不知道。

2、早上推著楊楊帶著文文一起去返校，給文文帶了一個我的帽子，我想楊楊可以用小車上的帳篷遮擋，所以我愿意給文文帶，結果楊楊很哼哼唧唧非要自己帶，我說，那是媽媽的，媽媽愿意把它給姐姐帶，楊楊就很不情愿，我很堅定，文文這時就主動拿給弟弟，說，給你弟弟，我愿意給弟弟帶，唉，瞬間讓我看到，孩子是自帶愛的能量的，只要讓她充分的體驗到被愛，只要他不擔心媽媽愛弟弟多一點，他就會自發(fā)的去愛弟弟，所以放下自己的控制，很多時候，會輕松很多

3、今天主持人老師給文文一個禮物， 我和文文感覺好感動，其實人與人之間，多一些碰撞和交流，慢慢感情就來了

4、今天瑪雅最后一天，以后不要提前購買，只要不太確定時間，就不要提前購買，不僅費錢，還費能量和心思。