今日總結(jié)

1、今天早上阿斯湯加還是覺(jué)得比較舒服的，沒(méi)有練習(xí)完，因?yàn)殚_(kāi)始的有些晚，以后不要騎墻，想法一左右搖擺就會(huì)耗費(fèi)能量并且什么都做不好。練好以后，聽(tīng)了饒校長(zhǎng)的分享，關(guān)于呼吸，專(zhuān)注，自律的方面，感覺(jué)確實(shí)這樣，不進(jìn)要有體式，還要有修行，最終都要有修行這條路，以前我還覺(jué)得瑜伽修行都是靠個(gè)人感覺(jué)的，不喜歡那就沒(méi)有辦法強(qiáng)求，但是今天饒校長(zhǎng)說(shuō)，越是不能定，越要定，越需要定，定能生慧，是這樣的，有時(shí)候你不愿意不是你不需要而是你需要你不知道。

2、早上推著楊楊帶著文文一起去返校，給文文帶了一個(gè)我的帽子，我想楊楊可以用小車(chē)上的帳篷遮擋，所以我愿意給文文帶，結(jié)果楊楊很哼哼唧唧非要自己帶，我說(shuō)，那是媽媽的，媽媽愿意把它給姐姐帶，楊楊就很不情愿，我很堅(jiān)定，文文這時(shí)就主動(dòng)拿給弟弟，說(shuō)，給你弟弟，我愿意給弟弟帶，唉，瞬間讓我看到，孩子是自帶愛(ài)的能量的，只要讓她充分的體驗(yàn)到被愛(ài)，只要他不擔(dān)心媽媽愛(ài)弟弟多一點(diǎn)，他就會(huì)自發(fā)的去愛(ài)弟弟，所以放下自己的控制，很多時(shí)候，會(huì)輕松很多

3、今天主持人老師給文文一個(gè)禮物， 我和文文感覺(jué)好感動(dòng)，其實(shí)人與人之間，多一些碰撞和交流，慢慢感情就來(lái)了

4、今天瑪雅最后一天，以后不要提前購(gòu)買(mǎi)，只要不太確定時(shí)間，就不要提前購(gòu)買(mǎi)，不僅費(fèi)錢(qián)，還費(fèi)能量和心思。