走出“職業(yè)倦怠”，走進“自我賦能”

——讀《教師專業(yè)發(fā)展的自我賦能》有感（第6篇）

8月的必讀材料《農(nóng)村留守女童：她們的日常生活與教育支持——以草山小學(xué)五（2）班為中心的考察》，參考材料《鄉(xiāng)村初中班主任職業(yè)倦怠歸因的個案考察——當?shù)厝说囊暯羌捌渖鐣W(xué)的后設(shè)分析》《教師專業(yè)發(fā)展的自我賦能》，其中有三個“關(guān)鍵詞”——“教育支持”“職業(yè)倦怠”“自我賦能”?？傆X得它們之間有某種必然的聯(lián)系，深入領(lǐng)會李教授安排這3篇必讀材料和參考材料的用意何在？

一、不管處于怎樣的教育環(huán)境，都要為教育對象提供支持

教育群體的背后，一定有個別現(xiàn)象。我們是服務(wù)于群體，還是服務(wù)于個體？這就類似于整體中的局部和局部中的整體一樣，需要從不同的角度去思考教育的兼容并蓄，并作出相應(yīng)的取舍。就像上一屆，假如我不去面對和解決整體中的局部問題，就不可能有教育整體水平的提升。又如這一屆，假如我沒有局部中的整體觀念的話，教育就變成了為少部分學(xué)生提供教育支持，而忽視了大部分學(xué)生的根本利益。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯認為，正確的方式應(yīng)盡力設(shè)法不和個人發(fā)生關(guān)系，而只和集體發(fā)生關(guān)系……教育個人和教育集體的活動應(yīng)同時進行，每一項針對集體開展的教育活動應(yīng)受到既教育集體又教育個人的效果。他把這種教育形式稱為“平行教育影響”。

二、不管有著怎樣的教育倦怠，教育之路還要繼續(xù)走下去

戚務(wù)念博士從當?shù)厝艘暯堑奈宕髿w因：經(jīng)濟收入?yún)⒄照摗⒅贫仍O(shè)計缺陷論、鄉(xiāng)村教育衰敗論、教師職業(yè)高危論、崗位勝任力不足論。職業(yè)倦怠歸因的社會學(xué)后設(shè)分析：結(jié)構(gòu)視角的檢討（時間結(jié)構(gòu)、空間結(jié)構(gòu)）、行動視角的檢討（本領(lǐng)恐慌、情感枯竭恐慌）。踏上工作崗位已有32個年頭，捫心自問：什么時候有過“職業(yè)倦怠”？似乎跟戚博士提出的鄉(xiāng)村初中班主任職業(yè)倦怠的五大歸因有所不同，更多時候是因為內(nèi)心空虛而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。深究造成內(nèi)心空虛的原因，“馬斯洛需求層次理論”中提到的“生理需要”“安全需要”“社交需要”“尊重需要”“自我實現(xiàn)需要”，當某一層次的需要相對滿足了，就會向高一層次發(fā)展，追求更高一層次的需要就成為驅(qū)使行為的動力。馬斯洛的需求層次理論，在一定程度上反映了人類行為和心理活動的共同規(guī)律。從人的需要出發(fā)，探索人的激勵和研究人的行為，對有效調(diào)動人的積極性具有啟發(fā)作用。

結(jié)合客觀實際，以當?shù)厝说囊暯沁M行“職業(yè)倦怠”的五大歸因：

1．職稱評定

如果一而再、再而三地在職稱評定上遭受挫折，當事人是不是會對職業(yè)生涯失去信心？特別是業(yè)務(wù)成績突出，工作盡心盡責，卻沒有在職稱評定方面得到專業(yè)認可的中年教師，他們的工作原動力從何而來？

2．運行機制

管理崗位中的層級制度，如果沒有體現(xiàn)出管理者應(yīng)有的專業(yè)素養(yǎng)和管理水平，在教育教學(xué)管理方面負責上傳下達，線上線下布置任務(wù)，不考慮一線教師的心理承受和實際效果的話，也會挫傷一線教師教育教學(xué)工作的主動性和積極性。

3．崗位調(diào)動

崗位調(diào)動是一把雙刃劍。在環(huán)境的改變和自身的適應(yīng)中，需要付出更多的努力。有的崗位調(diào)動，改變了工作環(huán)境，一切從零開始，從此邁上新臺階；有的崗位調(diào)動，改變了環(huán)境或解決了問題，但工作并沒有因為環(huán)境改變而再上新臺階。

4．同伴影響

人與人之間的影響不容小覷。一個團隊中的凝聚力和向心力，是團隊工作效益最大化的根本保障。如果團隊成員只注重自身利益，工作只顧眼前的茍且，甚至互相推諉責任，那么再有實力的個體，都發(fā)揮不了強大的團隊力量。

5．動力缺失

在同一條路上走得久了，很容易迷失方向，陷入簡單、機械、重復(fù)、無趣、乏味的泥淖。工作中如果沒有創(chuàng)造力和成就感，就像有限的生命只剩下一疊日歷紙，等待一張一張地撕下來，被隨手丟棄。

三、無論何種方式的自我賦能，專業(yè)發(fā)展中的學(xué)習必不可少

只有不斷學(xué)習、終身學(xué)習，才是發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的根本保障和力量源泉。有人曾經(jīng)說過：人與人之間最大的不同，是看問題的角度和解決問題的方法。教育是錯綜復(fù)雜的，即便是同一個主體，在不同的時間和空間中的內(nèi)在想法和外在表現(xiàn)也不盡相同。因為教育環(huán)境的不確定性、教育家庭的特殊性、教育對象的復(fù)雜性、教育過程的可變性，導(dǎo)致學(xué)校教育充滿了由諸多不可測的因素所帶來的紛繁復(fù)雜的結(jié)果。需要教育者通過專業(yè)知識的更新學(xué)習和臨床診斷的經(jīng)驗積累，在不斷的自我賦能中，熟練掌握生命成長規(guī)律、身心發(fā)展規(guī)律、科學(xué)認知規(guī)律等，在感召集體和引領(lǐng)個體方面，發(fā)揮專業(yè)智慧，因人而異、因材施教，順時順勢而為，達到教書育人、立德樹人的目的。

（一）進行“自我賦能”，是專業(yè)成長路上的一門必修課。

戚務(wù)念博士在《教師專業(yè)發(fā)展的自我賦能》中提出：重審初心，凈化自我/突破自我，迎接新的成長/利用新興技術(shù)，賦能專業(yè)技能/超越時空，充分利用“不在一起的共同體”/就地取材，化困境為資源/行政其實可以是一種推動力。個人特別認同其中的超越時空，充分利用“不在一起的共同體”這一觀點。

在“2022年暑假生活和學(xué)期初生活研究”群中，有來自全國各地的教育專家和教育同行，“不在一起的共同體”在微信群中，分享各自的理論探索和實踐研究。如：

昆明市五華區(qū)中華書香小學(xué)的饒佳老師：

李教授好！各位專家、老師們好！暑假結(jié)束前，我們班孩子在假期中的互學(xué)實踐活動以小隊為單位開展得十分順利，七色光小隊發(fā)來了報道與大家分享！開學(xué)后，孩子們會把其中的作品和其他更多沒寫入美篇的收獲，在學(xué)期初生活中進行展現(xiàn)。只要防疫允許，我們將會在校內(nèi)開展“大家集市”“隔輩講座”“親子辯論”等一系列活動，使得班級中以家庭為單位的互學(xué)實踐收獲輻射到小隊、班級、年級、學(xué)校的每個家庭，如果順利的話還會服務(wù)到社區(qū)里去。屆時伴隨孩子們的實踐進程，我再向大家匯報分享！

饒佳老師在研究群中分享了他們班級以小隊為單位開展的豐富多彩的活動——“共繡年華”“傳統(tǒng)養(yǎng)生·艾灸”“互學(xué)·共學(xué)·樂學(xué)”“孝為根·學(xué)為力”“手拉手，剪出精彩生活”“動手包餃子，成為佼佼者”“童心飛揚·全面發(fā)展”等，讓人耳目一新。

上海終身教育研究院李家成教授：

愿活動的效益不斷實現(xiàn)，也讓這樣的項目設(shè)計、運行、評價的方式，支持后期更多有意義的教育探索。

昆明市五華區(qū)中華書香小學(xué)的饒佳老師：

謝謝李教授指導(dǎo)啟發(fā)孩子們的策劃中，小隊實踐是第一環(huán)節(jié)，這也成為學(xué)期初生活和下學(xué)期互學(xué)共長系列活動的好開端。同時，很幸運的是張向眾教授也正同步指導(dǎo)我們?nèi)绾伟褜W(xué)生評價在學(xué)生發(fā)展中用好！我們會在實踐中不斷總結(jié)，支持孩子們的持續(xù)發(fā)展。

深圳南山太子灣學(xué)校張莉老師：

各位領(lǐng)導(dǎo)、專家，大家好！這個假期我們班級也開展了職業(yè)探秘主題活動，孩子們在知識碰撞中，在職業(yè)體驗中對各行各業(yè)有了一定的了解，增強了對勞動者們的尊重，也對自己以后的職業(yè)規(guī)劃奠定了基礎(chǔ)。請大家多多指導(dǎo)！

上海市臨港實驗中學(xué)“滴水精靈中隊”的“你好，暑假！”之“夏季晨跑”，也得到了專家和老師們的鼓勵和肯定。

臺灣王東榮教授：

八月的美好，真好！

上海終身教育研究院李家成教授：

8月里的小美好，會留存在孩子們的成長中，成為一顆顆種子……

在專家的引領(lǐng)、指導(dǎo)和幫助下，在同行的啟發(fā)、鼓勵與支持中，教育思維被激活了。眼中有教育，心中有學(xué)生，研究有方向，行動有創(chuàng)新。在多主體的“互學(xué)互鑒”中，豐富學(xué)生的假期生活，持續(xù)教師的實踐研究，明確成長的路徑方法，提升專業(yè)的理論素養(yǎng)。

（二）怎樣進行“自我賦能”？

1．熱愛本職工作，明確價值意義

我們?yōu)槭裁催x擇做老師？人民教育家于漪老師說：“選擇了做老師，就選擇了高尚。”我們在教書育人、立德樹人的同時，也在教育自己成為高尚的人、無私的人、純粹的人、脫離了低級趣味的人。

2．建立創(chuàng)新機制，收獲專業(yè)成長

疫情把我們禁錮起來，減少人際交往；暑熱把我們困在家里，堅持足不出戶。但是，我們還是動了一番腦筋，想了一些辦法，也取得了一定的教育效果?；凇岸嘣l(fā)展，幸福成長”的育人理念，“求真·向善·致美”的育人目標，由家委會牽頭，組織了“你好，暑假！”之“觀日出·環(huán)湖跑”“江南水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)——新場研學(xué)游”“夏季晨跑”等活動，在文化育人、活動育人、協(xié)同育人中，實現(xiàn)“全面發(fā)展、個性發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展”的價值追求。

3．發(fā)揮協(xié)同作用，合力改變現(xiàn)狀

（1）家班共育

家庭教育中出現(xiàn)的親子矛盾沖突，需要用發(fā)展的眼光、智慧的手段、合作的方式去面對和解決。

丁爸爸：跑步是我多年來熱愛的運動，是我消除工作疲勞的方式之一。這些年來，大部分時間都是我一個人在跑，偶爾參加跑團。記得是在7月中下旬，耿媽媽問我是否愿意參加班級跑團，作為家長陪跑領(lǐng)跑，我欣然答應(yīng)了。那時候我想，正好通過這個活動，我可以了解一下那些自律的同學(xué)以及他們的父母，希望能從他們父母身上學(xué)習到如何去培養(yǎng)自律的孩子；也希望能夠讓我的女兒也一起參與這個活動。這些年來，作為一個父親，我很有挫折感和失敗感，因為我培養(yǎng)出來的孩子太不自律了！懶惰、叛逆是我給她的性格標簽，我知道她有很大的潛力，無論是學(xué)習還是體育?？伤齾s拒絕去開發(fā)自己的潛能。小學(xué)階段，她可是班級的體育明星，她報名的體育項目，其他同學(xué)一般不再報名，因為第一名會是我女兒的?？墒乾F(xiàn)在，除了窩在家里，她走路遠一點都能出狀況！經(jīng)過一段時間的堅持和努力，我欣喜的看到，我的女兒在開始改變了，她也愿意參加晨跑了，還帶著笑容。期望我的女兒能夠堅持，也希望同學(xué)們能夠堅持，大家一起變好！

沒有刻意的家庭說教，這個暑假中有的是親子之間的溫暖陪伴，孩子心聲的俯身傾聽，他山之石的有效借鑒，教育效果的美好呈現(xiàn)。一個孩子的轉(zhuǎn)變，意味著一個家庭的改變。家長在付出大愛，每天陪伴一群孩子晨跑的同時，也在發(fā)現(xiàn)這群孩子的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律。在和老師的邊跑邊聊中，了解青春期孩子最在意的不是說話的內(nèi)容，而是說話的方式。唯有平等相待，才能以心換心。唯有設(shè)身處地，才能以情動情。唯有愛，才是最好的教育。

（2）家校社協(xié)同育人

耿媽媽引用了一句話：“在充滿不確定性的21世紀，開展生存教育，幫助青少年在巨變的世界里更好地生存，顯得尤為迫切?！?/p>

她說：“等到暑期晨跑結(jié)束的那天，凡是參加過晨跑的同學(xué)，都將獲得村上春樹的自傳體散文《當我談跑步時，我談些什么》一本?！奔议L的教育參與，一定是強有力的精神支持和無形中的推動力量。我為每一位參與“你好，暑假！”之“夏季晨跑”的“家長贈書”上寫下“老師贈言”：

胡同學(xué)：開頭很重要，過程更重要。心無雜念，道術(shù)有常。

郭同學(xué)：一切過往，皆為序章。未來無可限量。

肖同學(xué)：有夢就有遠方。抬頭看天，低頭走路，希望就在不遠處。

李同學(xué)：始于聰慧，陷于勤懇，勝于才華。??????????????

彭同學(xué)：排除一切干擾，朝著航標燈所指的方向，全心全意地出發(fā)。

劉同學(xué)：撒腿跑起來，人生道路既寬又長。

丁同學(xué)：沒有庇護傘的你，更要學(xué)會在風雨中奔跑。

陳同學(xué)：瘦瘦的你，能不能微胖一些，做個“實力雄厚”的男子漢。

叢同學(xué)：隨性且自由的你，愿風中有翅膀，雨中有笑臉。

耿同學(xué)：出生凡胎的你，不是在筑夢，就是在逐夢的路上。

張同學(xué)：爽朗坦蕩的你，無懼無畏，勇往直前。

沈同學(xué)：既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

丁同學(xué)：黎明之前必有黑暗，找尋那一絲光亮，它就是未知的前方。

任同學(xué)：堅守每一個崗位，人生終將會風生水起。

曹同學(xué)：不需要別人的夸獎，你就是一把真善美的尺子。

黃同學(xué)：在虛無世界里荒廢歲月，在知識海洋中創(chuàng)造輝煌。

劉同學(xué)：什么時候開始都不晚，我們一直奔跑在路上。

張同學(xué)：掐著時間點進入這個團隊，我們一起奮力向前進！

就像陳同學(xué)和肖姐姐在活動感言中所說的那樣，我們在行動中發(fā)現(xiàn)自己、改變自己、超越自我。

陳同學(xué)：每次晨跑我都會因為起不來而晚到幾分鐘，但是我也會自己跑，慢慢追上別的同學(xué)，每次堅持不下去，想要休息時，同學(xué)都會鼓勵我，讓我堅持下來。每次跑完休息，都有一種自豪感，因為我終于跑完了。晨跑鍛煉了我們的毅力，讓我們更愿意去挑戰(zhàn)困難。

肖姐姐：雖然我只參加了幾次晨跑，但從這幾天來看，身體上細微的變化可以觀察到，而孩子們精神方面的變化更為明顯，政成弟弟一開始不太喜歡運動，從一開始的不愿意到愿意，從跑不動到堅持，再到速度更快，增加圈數(shù)，他對于運動的熱情逐漸提升，周日他的早晨時間有些緊張，但他卻不想缺勤，抓緊時間來鍛煉自己。我認為運動不僅是對自己身體最好的保持健康的方式，更是對自己大腦最好的投資，可以分泌多巴胺為我們帶來那種酣暢淋漓的高級快樂，更可以磨練我們的意志，增強我們的沖勁，可以讓我們的身心都更加的健康，我想這就是運動所帶給我們的好處。

4．尋找專業(yè)短板，進行自我突破

教育對象沒有高低貴賤之分，盡我所能地呵護每一位學(xué)生；行勝于言，用行動去詮釋“為人·為學(xué)·為師”的新理念和新樣態(tài)。

這個暑假非同一般，我們在晨曦中奔跑，在揮灑青春汗水中，迎接充滿希望的旭日朝陽。24天的堅持不懈，腳步更輕松，心情更暢快，我們一起奔跑在前進之路上。殊不知，在這個炎炎的夏日：老師在讀懂學(xué)生的同時，學(xué)生也在讀懂老師；家長在為孩子付出的同時，孩子也在心中表達出對家長的感恩。

附：“這個夏天，我們最靚！”主持稿

肖：親愛的同學(xué)們，尊敬的老師以及各位家長，經(jīng)過一個月的鍛煉，我們的暑期晨跑活動迎來了尾聲，相信參加了此次活動的同學(xué)，一定度過了一個健康而又充實的暑假。

耿: 談及跑步，大家都不陌生，不管是在學(xué)校還是在運動場上，跑步的“蹤跡”無處不在。跑步的好處很多，能鍛煉心肺、能愉悅心情，更重要的是——能磨練一個人意志。

肖：回顧我們這一個月來，從7月27日的初次集結(jié)到今天，隨著新伙伴的加入，我們的隊伍也從一開始的10位同學(xué)發(fā)展到如今的18位，其中，參與度最高的有：張瑞霖、沈辰萱、肖政成、李菖玳，這四位同學(xué)以21次的出勤記錄榮登榜首，任雨瑄以18次位列第二，郭家殷以16次位列第三。

耿: 每個同學(xué)的表現(xiàn)也是可圈可點，比如任雨瑄同學(xué)，每一次跑步都很認真，起跑時總是努力沖在最前邊，累了就走一會兒、然后繼續(xù)跑，她的身上有一股絕不放棄的狠勁，可謂女生組的“領(lǐng)頭雁”。

肖：還有我們的李菖玳同學(xué)，總是最先來、最后走，始終跟在班長的身邊，努力地跑、跑不動了就偶爾自嘲一下，是晨跑隊中的“開心果”。其余的同學(xué)，只要是今天站在這里的，都很棒，時間關(guān)系，我們就不一一表揚，大家都給自己來點掌聲（主持人帶頭鼓掌）（群眾鼓掌）

耿：當然，進步最大的還是我們的董老師，從一開始的2圈到后來的5圈、6圈，她自己說是學(xué)生帶動她在進步；但我認為董老師日復(fù)一日的堅持正是在為每一位同學(xué)樹立榜樣。

肖：最后還要感謝我們的家長，丁爸爸、劉爸爸、肖爸爸、肖媽媽、耿媽媽……，沒有她們，我們的活動也不會這么精彩。讓我們再次以掌聲送給我們的老師和家長。

耿：如果你問我什么是堅持，我會回答說：堅持是百年難遇的酷熱阻擋不了的步伐，是睡眼惺忪但勇敢踏上跑道，是大汗淋漓中的一句吶喊與鼓舞。我們克服了困難、更戰(zhàn)勝了自己，我想跑步的奧義或許也就在于——去趕超更好的自己。也希望同學(xué)們后續(xù)能繼續(xù)堅持跑步、堅持運動。

每一次出發(fā)，都是為了更好地回歸。在專業(yè)成長之路上，離不開專家引領(lǐng)，離不開專業(yè)閱讀，離不開實踐反思，離不開理論探索，更離不開持之以恒的敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)態(tài)度。穩(wěn)中求變，行穩(wěn)致遠，“為了地球、為了人類、為了和平、為了繁榮”，中國班主任的中國個性和世界貢獻，將在一群人、幾代人的實踐研究和理論變革中得以實現(xiàn)。