【Day13】今日閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng) 上古天真》（作者：徐文兵、梁冬）P179--P214

001.女子28歲以后的幸?；罘?/b>

1） 四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯

*腎主骨生髓，筋骨盛的時候，人的骨骼就發(fā)育的非常好，骨頭堅硬而有韌性。

*頭發(fā)是血之余，精血足的時候，頭發(fā)就特別濃密，會長的特別長。

*28歲是女人的生理高峰，過了之后就開始走下坡路了。

2）五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮

胃和大腸的功能出現(xiàn)了衰退，面部開始發(fā)黃發(fā)黑，頭發(fā)開始掉的多了。

3）六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白

42歲要想讓臉色依然好看，就要照顧好膀胱經(jīng)和小腸經(jīng)，讓胃和腸都熱乎點，讓六腑的功能不衰。

4）七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

*49歲的時候，由于任脈虛，太沖脈不足，女性通常會絕經(jīng)。

*更年期女人由陰轉(zhuǎn)陽，雖然更年期會有種種不適，但是健康平穩(wěn)度過后，女人開始為自己而活了。

002.男人每8年是一道坎

1）丈夫八歲腎氣實，發(fā)長齒更。

*男孩子發(fā)育要比女孩子晚一年，從身心角度來講，男孩子懂事、開竅也比女孩子晚。

*8歲后男孩子脫掉乳牙換新牙，如果換牙換，家長要有意思地用一些食療或者中藥藥補的方法，幫他把腎氣充實了。（甜的東西對腎氣傷害是最大的，應(yīng)該吃苦的，比如炒得焦焦黃黃的硬果、堅果等。）