寫在前面的話：這篇文章算是一個寫作的練習，是讀書的輸出，也算是一個隨筆，一篇主要寫給自己看的讀書記錄。用輸出來倒逼輸入，用輸出來鞏固學習，用輸出來逼自己進步。

學習和踐行時間管理已經(jīng)有多半年了，理論知識了解了一些，踐行的部分也在循環(huán)往復中堅持著。最近很想嘗試著讓自己的時間管理知識更加豐富和深入，正好訓練營群里有分享時間管理的電子書，我就給自己了一個小小的目標，到年底前，讀完12本時間管理的電子書，并輸出12篇心得筆記。

這一周是第一次嘗試，看的是《超級時間整理術(shù)——每天多出1小時》這本書。先放一張閱讀時做的思維導圖，再講講自己能記得住，講的出的內(nèi)容，這部分大約就是自己這次閱讀所吸收的內(nèi)容吧。

超級時間整理術(shù)——每天多出1小時

這本書的總體感覺，應該說還是比較實用的，講了一些思維上轉(zhuǎn)換，結(jié)合很多案例講了不同場景下，時間整理的具體的一些技巧。如果能把這些技巧都用好，就能給自己節(jié)約出不少的時間。

就此時此刻，我印象中還能記得的內(nèi)容有：

1、我們拖延的原因：沒有行動、感覺困難、對自己太放松了，不想做出選擇，害怕自己做錯。歸根結(jié)底，要拒絕拖延，就要及時行動！

2、在工作中，一要學會拒絕和有效溝通，不要讓別人“偷走”你的時間；二要認清楚自己的能力和優(yōu)勢，把自己的時間和精力多多花在自己的優(yōu)勢方面。三要學會委派工作，向下屬，向同級，向上級都可以委派，只要方法得當。

3、要從單位時間價值的角度重新認識自己的時間。

4、要有清單思維，列出自己的待辦清單，分類整理規(guī)劃自己的待辦事項，一定要行動，落實，總結(jié)，再規(guī)劃，再落實。每天只要處理待辦清單里最重要的3-5件事即可，每天要對待辦事項進行排序。

5、要給自己的每一天也進行一個歸類：事務日、自我日、關鍵日。優(yōu)先規(guī)劃自我日，安排時間自我提升充電；其次，安排關鍵日，全身心投入到最重要的3-5件事情上；最后安排事務日，處理家庭及日常事務。可以不用分配成完成的一天，可以半天半天分配，按周來計劃，大約每周安排2個自我日，3個關鍵日，2個事務日即可，也可以根據(jù)自己的情況靈活調(diào)整。