? ? ? ? 在起初聽到精讀營招募時(shí)就想著要不要去試試，但是又擔(dān)心自己堅(jiān)持不下去退縮了。后來指導(dǎo)員趙月晴姐姐私聊我鼓勵(lì)我讓我去參加精讀營，我就抱著忐忑好奇又有點(diǎn)小期待心理加入了精讀營開始了我不一樣的十天讀書生活。
? ? ? ? 生活中我是個(gè)比較懶散的人，有些事我會做的就習(xí)慣性的會拖一拖，加入精度營第一天的試打卡在月姐姐的催促下完成了（為自己的拖延感到羞愧……）其實(shí)第一天我內(nèi)心是緊張的，很擔(dān)心自己打卡內(nèi)容不通過，不過月姐姐告訴我，我們的要求是先去做，再完美。這句話很好地安撫了焦慮的內(nèi)心。
我選讀的書籍是《別再為小事抓狂》，我覺得貓叔推薦的書真的非常適用，看到這本書有種為我量身定做的感覺，因?yàn)槲医?jīng)常焦慮生氣，我自己也迫切想改變這種現(xiàn)狀，為了表示自己的決心我也寫下了自己的軍令狀：不完成打卡就一個(gè)月不花錢！讓大家監(jiān)督我，就這樣，后來的十天我?guī)еЩ筇ど狭藢で蟠鸢傅穆烦獭?/p>
? ? ? ? 在讀書的過程中我發(fā)現(xiàn)我曾今以為的那些了不得的，把我氣得抓狂的事情，其實(shí)不過是我放大了它的影響力。想事事都完美，結(jié)果件件都不完美，與此同時(shí)還浪費(fèi)了太多的精力為一些小事抓狂，忽略了生命的美妙。
? ? ? ? 作者在第一章告訴我們不要把精力過度浪費(fèi)在生活的差錯(cuò)上面，對我們來說抓住并過好當(dāng)下的生活才是最重要的。面對生活中的不如意我們要學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)，心懷感恩，樂觀生活，讓自己做一個(gè)內(nèi)心平靜美好的人。我自己是個(gè)挑剔的人，挑剔別人也挑剔自己，我總是看見那些不好的一面，然后降低了整件事的幸福感。當(dāng)我把專注力放在美好一面時(shí)，我發(fā)現(xiàn)天也藍(lán)了，樹也綠了，人也好看了。
? ? ? ? 作者在第二章告訴安靜的時(shí)光是生活中重要的一部分，我們不要被自己的情緒左右，在面對生活的瑣事時(shí)找出值得我們優(yōu)先處理的事情，把生命中的許多的困難當(dāng)做是一次小考，不慌不忙，努力并從容應(yīng)對。在面對別人的讓自己不滿意的行為時(shí)，多想想他背后的動機(jī)，學(xué)會懂得尊重差異，擁有一顆同理心，發(fā)自內(nèi)心，隨機(jī)行善。
? ? ? ? 有句話是這樣說的：方便他人就是方便自己。我們時(shí)常苦惱的事情除了工作就是人際關(guān)系。當(dāng)我們把心放大一些，看的在多一點(diǎn)，變得勤快一點(diǎn)，就會發(fā)現(xiàn)變好是一個(gè)傳染的過程，在你變的更好以后，你的人際關(guān)系，工作能力都在變好。
? ? ? ? 作者在第三章告訴我們?nèi)绾纹届o自己的心態(tài)。我相信我們每個(gè)人做事之前初心都是好的善良的，但是很多時(shí)候說出的話做出的行為總是和我們自己內(nèi)心的想法是相悖的，因?yàn)椴粫刂谱约旱那榫w，長時(shí)間的忘記心懷感激，讓我們整個(gè)人變得像個(gè)氣球，內(nèi)里空虛，外面卻有一碰就炸。練習(xí)讓自己的心態(tài)在一團(tuán)混亂中保持心平氣和，就猶如站在暴風(fēng)眼之中，稍有不慎就滿盤皆輸。我們要做的就是讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大起來，不要總?cè)ハ脒@想那，多去做，因?yàn)闀r(shí)間不會辜負(fù)每一個(gè)努力的人。
? ? ? ? 讀到這里我開始反思，我這么多年還是無法控制自己情緒的原因，其實(shí)很簡單——就是自己想的太多，做的太少。不是被這樣那樣的事耽擱，就是內(nèi)心得退縮不敢行動。如果我當(dāng)時(shí)想了就去做了，現(xiàn)在是不是又是另一番模樣？那就現(xiàn)在起做一個(gè)行動的巨人吧！
? ? ? ? 作者在第四章寫到未來的人生掌握在此刻，這一章我沒有讀完，但是我想這個(gè)“此刻”應(yīng)該就是活在當(dāng)下的我們，我們的所作所為。讓自己變成自己喜歡的樣子，這一過程不容易，但是只要去做總會有收獲，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變！這樣的厚積薄發(fā)正是現(xiàn)在我們浮躁生活的正確選擇。
? ? ? ? 十天的精讀營生活結(jié)束了，但是改變的種子已在我心里生根發(fā)芽。在讀書的過程中我嘗試著不在為小事抓狂，講真，當(dāng)我不在過度專注于生活的差錯(cuò)時(shí)，整個(gè)人輕松了很多，覺得突然卸下很多壓力，看人看事也順眼多了。我也試著讓自己心懷感恩，感恩幫助過我的人，讓我走過了重重困境現(xiàn)在依然樂觀的活著。也感謝那些曾近傷害過我的人，讓我的內(nèi)心日益強(qiáng)大，不在經(jīng)不起風(fēng)雨，真正明白自己想要什么，并努力去追逐。
知識改變命運(yùn)，行動改變?nèi)松?，精讀營的老鐵們，讓我們一起努力吧！
