導語
自己早起已經(jīng)很多年，以早起沒有固定的時間點，有的時候會四點起來，有的時候會六點起來，雖然都在“早起”，但早起的效率和質量并不如所愿。
如今自己在2020年09月20日，發(fā)起“在路上”早起習慣養(yǎng)成圈子，自己給自己挑戰(zhàn)的目標是，早起精進，把早起時間嚴格控制在04:30－05:00之間。
因此，自己今年的早起目標，在04:30－05:00之前起床，累計挑戰(zhàn)360天。
自己計劃04:30－05:00起床第73天
今日早起計劃完成情況
1、早起時間點：4:30－05:00第74天。未達標。
五點之前起床第73/365
2、早起時間段：05:00－07:00。達標率：50%
3、閱讀60分鐘或閱讀1本書。未進行。
5，工作計劃。已完成。
5、八點半之前完成早起復盤。已完成。
今日早起計劃分析與改善
明日早起計劃
1、早起時間點：4:30－05:00第74天。
2、早起時間段：05:00－07:00。
3、閱讀60分鐘或閱讀1本書。
5，工作計劃。
5、八點半之前完成早起復盤。
