導(dǎo)語
自己早起已經(jīng)很多年，以早起沒有固定的時間點(diǎn)，有的時候會四點(diǎn)起來，有的時候會六點(diǎn)起來，雖然都在“早起”，但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。
如今自己在2020年09月20日，發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子，自己給自己挑戰(zhàn)的目標(biāo)是，早起精進(jìn)，把早起時間嚴(yán)格控制在04:30－05:00之間。
因此，自己今年的早起目標(biāo)，在04:30－05:00之前起床，累計(jì)挑戰(zhàn)360天
自己計(jì)劃04:30－05:00起床第72天
今日早起計(jì)劃完成情況
1、早起時間點(diǎn)：4:30－05:00第73天。未達(dá)標(biāo)。
五點(diǎn)之前起，72/360
2、早起時間段：05:00－07:00。達(dá)標(biāo)率：70%
3、閱讀60分鐘或閱讀1本書。已完成。
《超級IP》——互聯(lián)網(wǎng)時代的跨界營銷
我的收獲：
IP時代，賣產(chǎn)品不是最重要的，培養(yǎng)用戶習(xí)慣才是最重要的。
我的收獲
4、整理國際鼓勵咨詢師第一個活動流程。30分鐘。未進(jìn)行。
5，工作計(jì)劃30分鐘。
5、八點(diǎn)半之前完成復(fù)盤。已完成。
今日早起計(jì)劃分析與改善
分析：今日早起達(dá)標(biāo)率：70%
主要體現(xiàn)在，未及時在五點(diǎn)之前起床。自己這段時間，已經(jīng)連續(xù)四五天，沒有在十點(diǎn)及時入睡了。
改善：今日將入睡時間調(diào)整到十點(diǎn)入睡。
明日早起計(jì)劃
1、早起時間點(diǎn)：4:30－05:00第73天。
2、早起時間段：05:00－07:00。
3、閱讀60分鐘或閱讀1本書。
4、整理國際鼓勵咨詢師第一個活動流程。30分鐘。
5，工作計(jì)劃30分鐘。
5、八點(diǎn)半之前完成復(fù)盤。
