孩子們時不時地感到悲傷、沮喪、生氣這是很正常的。但是，如果負(fù)面情緒長時間持續(xù)占據(jù)孩子的思維，限制孩子正常行為的能力，這很可能是患上了抑郁癥。

抑郁癥是一種心境障礙。主要跡象是孩子長期感到悲傷，沮喪和煩躁，這些負(fù)面情緒會持續(xù)數(shù)周，數(shù)月，甚至更長時間。另外一個跡象是消極思維，患抑郁癥的孩子會過于關(guān)注存在的問題和錯誤、挑剔與自責(zé)。

　一、兒童抑郁癥對孩子的負(fù)面影響

抑郁癥會影響孩子的精力、注意力、睡眠和食欲。患抑郁癥的孩子會對活動和學(xué)習(xí)失去興趣，容易放棄以及逃避朋友和家人。

當(dāng)孩子患上抑郁癥時，即便是過去很喜歡做的事情，現(xiàn)在也很難提起興趣。抑郁會讓孩子覺得自己一無是處、被排斥、招人厭，這些情緒會讓一些日常小問題都很難處理。當(dāng)抑郁癥嚴(yán)重時，它會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自殘或自殺的念頭。

　二、兒童抑郁癥的種類

醫(yī)生和心理專家診斷抑郁癥及類似情緒障礙時，將它們分為不同的類型。這些類型都是以情緒抑郁為主要癥狀，但發(fā)展方式不同：

1.重度抑郁癥，最近至少兩周抑郁癥狀持續(xù)強(qiáng)烈發(fā)作。

2.慢性抑郁癥(也稱為心境惡劣)，是一種較為溫和的抑郁癥，發(fā)展較為緩慢，持續(xù)2年或更長時間的癥狀。

3. 適應(yīng)障礙伴隨憂郁情緒，是由于自然災(zāi)難或親人死亡這些巨大變故導(dǎo)致的抑郁。

4.季節(jié)性情緒失調(diào)，是一種與光照有關(guān)的抑郁癥。當(dāng)白天時間變短時，孩子就會展現(xiàn)出抑郁情緒，例如，在晝短夜長的冬季。

5. 躁郁癥(也叫做兩極型憂郁癥)，是一種包括重度抑郁癥發(fā)作及躁狂發(fā)作(情緒高漲)的病癥。

6.破壞性情緒失調(diào)障礙，是一種激烈、頻繁的脾氣發(fā)作，伴以爆發(fā)攻擊行為的模式，一般發(fā)生在6歲以上兒童身上，至少有一年時間表現(xiàn)出易怒情緒。

三、家長如何做?

家長給予正確的關(guān)注和引導(dǎo)，孩子的抑郁癥及其他情緒障礙會得到很大改善。但如果放任不管，孩子情緒問題將會持續(xù)或變得更糟：

1. 與孩子溝通抑郁和情緒問題：孩子可能不會意識到自己的情緒問題，也可能會有意忽略、隱藏或否認(rèn)他們的感受。大點(diǎn)的孩子和青少年他們可能會表現(xiàn)出，不想要父母幫助他們處理情緒問題的想法和行為。但不管怎樣，家長要想辦法和孩子溝通，傾聽他們的想法，給予他們支持，讓孩子感受到父母的關(guān)愛。

2. 帶孩子做全面身體檢查：通過全面的身體檢查，以排除孩子身體其它疾病導(dǎo)致抑郁癥的可能。

3. 帶孩子看心理健康專家：通過專業(yè)的治療，孩子的抑郁癥會慢慢好起來。兒童心理專家會對你的孩子進(jìn)行心理評估，并給出專業(yè)的治療方案。

一般是通過談話方式及認(rèn)知行為療法對孩子進(jìn)行治療，某些情況下也會輔以藥物。同時心理專家也會指導(dǎo)父母，讓家長更好的參與到孩子的治療過程中。

4. 保障孩子健康飲食、睡眠充足、規(guī)律鍛煉。這些對情緒調(diào)節(jié)都有積極的影響。

5.快樂陪伴孩子?；〞r間和孩子一起做你們喜歡的事情，如散步、玩游戲、一起做飯、做手工、看電影等。慢慢鼓勵孩子積極的情感和情緒(如享受、放松、樂趣和快樂)。這樣可以幫助孩子逐步克服抑郁情緒。

　結(jié)語

當(dāng)抑郁癥導(dǎo)致孩子和青少年表現(xiàn)出暴躁和易怒時，父母很容易變得沮喪或生氣。這時要提醒自己，孩子的這些情緒是抑郁癥的一部分，而不是故意的不尊重父母。避免駁斥或嚴(yán)厲的話，努力保持耐心和理解，孩子與父母保持積極的親子關(guān)系有助于提升孩子對抑郁情緒的抵制力。