學(xué)習(xí)筆記???????-心理學(xué)通識-《023人格：談?wù)撔亲蚆BTI的時候，我們在談什么？》2023-12-13，星期三，溫故而知新

2022年12月23日，224天之《023人格：談?wù)撔亲蚆BTI的時候，我們在談什么？》討論作業(yè)：

答：【印象最深】能??格特質(zhì)來解釋的只有10%，這個 解釋?是?較低的。

??什么變量的解釋?更?呢？是情境。

影響 ?個??為的，不全是他內(nèi)在的性格，? ?是他和誰在?起，扮演什么??，他們關(guān)系如何。

??其實(shí)人格，無論外向性、宜?性、盡責(zé)性、神經(jīng)質(zhì)和開放性……每個人身上占有比重各不相同，也是因時、因事而不斷波動的，可能我們不僅通過學(xué)習(xí)或測試概要了解其是否準(zhǔn)確（但這也部分取決于測試時的情境），更應(yīng)學(xué)習(xí)如何靈活應(yīng)用人格，在相應(yīng)的事件、情境中呈現(xiàn)出相對應(yīng)較適宜的人格類型，以更好促成或達(dá)成一些好的目標(biāo)！

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《023人格：談?wù)撔亲蚆BTI的時候，我們在談什么？》【印象最深??最有收獲】

①我們學(xué)習(xí)了很多穩(wěn)定或者趨于穩(wěn)定的東西，我們對事物的知覺是穩(wěn)定的，認(rèn)識世界的圖式是穩(wěn)定的，?為的模式是穩(wěn)定的，對?我的認(rèn)同也是穩(wěn)定的。每個??上，竟然有那么多的穩(wěn)定性。

??我們能不能夠通過某種?法，去把每個?的穩(wěn)定性總結(jié)出來呢？這件事很重要，是普通?對?理學(xué)最感興趣的?件事之?。

這些興趣，代表著你已經(jīng)認(rèn)同了?個基本假設(shè)：??每個?都有?份穩(wěn)定的特性，就像?話說的：江?易改，本性難移。

②?理學(xué)不能想當(dāng)然地把它們作為科學(xué)事實(shí)接受下來。它?先要解決這?個問題：

·第?，?是否真的存在某種“特性”，是長期穩(wěn)定的？

·第?，如果這種“特性”存在，我們怎么把它們盡可能準(zhǔn)確和全?地描繪出來？

·第三，? 找到了這些“特性”，我們可以預(yù)測?個?的哪些表現(xiàn)？

??要回答這?個問題，?理學(xué)家不能只靠直覺，? ?必須對?作出量化的測評。我們最熟悉的測評?式就是做問卷。這種技術(shù)是從20世紀(jì)早期開始，在?理學(xué)領(lǐng)域得到了?泛應(yīng)?。

20世紀(jì)30年代，?位名叫?登 ·奧爾波特的?理學(xué)家綜合了前?的成果，建?了?個通過量化指征，來描述?個?獨(dú)特性的?理學(xué)分?學(xué)科，? 叫做“?格?理學(xué)”。

③“?格”這個詞源于古希臘，指的是?個?在認(rèn)識和?為上區(qū)別于其他?的特點(diǎn)。 這有點(diǎn)像?常說的“個性”或“性格”，但是更復(fù)雜。奧爾波特認(rèn)為，它是每?個?獨(dú)特的內(nèi)在?份標(biāo)識。

接下來，從剛才的三個問題出發(fā)，聊?聊這個概念。

??第?，?格在多?程度上是穩(wěn)定的？

剛才說“江?易改，本性難移”，但也有?句話說“?別三?，當(dāng)刮?相看”。那么，?的穩(wěn)定性究竟是?種客觀存在，還是?種偏見式的刻板印象？

?理學(xué)要建?在實(shí)證研究的基礎(chǔ)上，讓數(shù)據(jù)說了算。最常見的研究?式叫做追蹤研究：今天測量?次，過上?年再測量 ?次，然后對??下兩次的結(jié)果，看看它們之間的關(guān)聯(lián)度有多?。研究的時間跨度取決于研究者的耐?，短則?年，長則?年，最長的還有五?年的。

2000年，有兩位研究者? (Roberts & DelVicchio)對152個追蹤研究的成果做了?個元分析，發(fā)現(xiàn)了兩件事：

第?，?格確實(shí)存在某種程度的穩(wěn)定性，這種穩(wěn)定性通過相關(guān)系數(shù)來表達(dá)，?概在0.7左右，可以粗略理解為：你未來的?格表現(xiàn)成什么樣，有?半都是可以根據(jù)你現(xiàn)在的?格預(yù)測到的。

第?個結(jié)論是，這種穩(wěn)定性會隨著年齡段變化。相對來說，?時候的穩(wěn)定性?較低，3歲到21歲之間?格的相關(guān)系數(shù)只有0.5，也就是變化空間相對?較?，隨著年齡增長，相關(guān)系數(shù)也在逐步增加，到了50歲之后，最?可以到0.76，就是?個相當(dāng)穩(wěn)定的變量了。

這也符合我們的?活經(jīng)驗???時候的經(jīng)歷會給我們??的性情定下基調(diào)；長?以后的?作、成家、社會環(huán)境變化，這些也會改變我們的性格 。隨著年齡增長，?格變化的幅度越來越? 。

這個研究告訴我們???格確實(shí)可以保持穩(wěn)定，但穩(wěn)定并不等于固化。這個穩(wěn)態(tài)是逐步形成的：?開始，新的經(jīng)驗還在不斷沖刷和影響?格，隨著年齡增長，?格越來越成熟，主動穩(wěn)定的能?不斷提?，后?的經(jīng)驗就沒那么容易改變?格了。

【疑問】它們是?什么樣的標(biāo)準(zhǔn)測量?格的呢？有沒有可能，我們對?格穩(wěn)定性的判斷，跟選取的變量有關(guān)？

?如說，如果測量的都是那些受先天影響?較?的變量，如“先天?質(zhì)”，甚?可能直接由基因決定，當(dāng)然就是穩(wěn)定的。

可，如果測量那些偏向于后天學(xué)到的東西，?如說?個?的思維模型、反應(yīng)?式、看待世界的?度，這些要素受到知識或者職業(yè)影響?較?，會不會就有更?的變化空間？

??所以?個必須解決的問題就是，該?怎樣的?式，才能準(zhǔn)確又全?地描述這種叫“?格”的東西？

?理學(xué)家抱著很樸素的想法：?好像有不同的性格類型，會不會每?類?就是?類?格呢？

第?次世界?戰(zhàn)時，?位叫伍德沃斯? (Woodworth)? 的美國?理學(xué)家應(yīng)軍?要求，設(shè)計了?套對新兵的問卷，它是世界上第?個?格分類測驗。問卷的題?很直?，?如：“你站在? 處時，有沒有往下跳的沖動？”根據(jù)新兵的回答， 伍德沃斯就把他們分成兩類，能上戰(zhàn)場的和不能上戰(zhàn)場的。

這個測驗跟?格的關(guān)系有多?呢？它當(dāng)然對選拔?兵有意義，但那些選了“想往下跳”的?兵?定屬于同?種?格嗎？不?定，他們彼此的性格也許差得很遠(yuǎn)。

如果分得再細(xì)?點(diǎn)呢？ ?如分成四個類型、九個類型，或者??個星座呢？

??今天，答案相當(dāng)明確：不管分成多少類，都不能?類別來定義?格。?論是星座還是其他任何分類體系，都不能。

④??最近有?種?理測驗很流?，叫MBTI，把?分成了16種……全世界有70億?，這就意味著，每?個類型都要承載?億?的多樣性？假如我們推斷，?億個巨蟹座的?都是溫柔顧家的，或者說?億個INTJ都是專家型?格，這??定有?數(shù)的偏見和刻板印象。

哪怕我們在每?個類別?繼續(xù)細(xì)分，分出5種亞型，每?種亞型再拆成10個細(xì)類，落實(shí)到每?個類別?的多樣性，仍然是天?數(shù)字。

所以，與其說我們可以依靠這些分類了解??的獨(dú)特性，倒不如說，它被我們當(dāng)做?種?份標(biāo)簽，?于快速跟?建?聯(lián)結(jié)，獲得某種?份上的歸屬感。

⑤既然千?千?……“?格?理學(xué)之?”奧爾波特就想了?個辦法，就是不把?分類，?是把描述?格的各種因素分類。整理出?份詞表， ?共有四千多個詞。奧爾波特創(chuàng)?的的分類?式叫“大五”，經(jīng)過后來的?理學(xué)家多次完善，?前是?格?理學(xué)領(lǐng)域通?的測量?具 。

??奧爾波特?他的詞表法，把數(shù)以千計的?格條?提煉成五個特質(zhì)，分別是：外向性、宜?性、盡責(zé)性、神經(jīng)質(zhì)和開放性。

剛才提到的?格追蹤研究，就是通過測量這些特質(zhì)，證明?格具有穩(wěn)定性的。

⑥???格的預(yù)測作?有多?

這樣找到的?格，可以在多?程度上預(yù)測?個?的表現(xiàn)？

我們熱衷于做各種測驗、判斷??的?格，只是為了知道??是怎樣的?個?嗎？ 當(dāng)然不是，我是怎樣?個?，取決于我的?我認(rèn)同！

??我們真正想知道的是：我適合做哪?類?作？? 應(yīng)該跟什么類型的?交朋友？將來會不會取得成功？也就是，通過這些標(biāo)簽，預(yù)測??未來的表現(xiàn)，和在社會上的位置。

??不要把它當(dāng)成?種“科學(xué)算命”，因為早在20世紀(jì)60年代，就有?理學(xué)家做了統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)?個?在不同情境當(dāng)中做出的不同?為，能??格特質(zhì)來解釋的只有10%，這個解釋?是?較低的。

??什么變量的解釋?更?呢？是情境。影響?個??為的，不全是他內(nèi)在的性格，?是他和誰在?起，扮演什么??，他們關(guān)系如何！

⑦勾勒出?個?的?格特質(zhì)，有什么?呢？它雖然難以預(yù)測單次的?為，但對于預(yù)測?個?長時間、整體上的?為規(guī)律，還是有?定的作?。?如盡責(zé)性?的?，總體來說完成?作的質(zhì)量會更好?些。如果是HR，在招聘員?時就要評估這??的特點(diǎn)。

但是站在個體的?度??不建議你給?格賦予太多的決定性。雖然它好像能帶來某種可控感，仿佛?個?的性格就能決定他的命運(yùn)，但它的推論相當(dāng)冷酷：假如?個?遭遇不幸，原因也只能歸結(jié)為他的個性。?如有這樣?種說法，有?些具有“受害者?格”的孩?，在學(xué)校更容易遭受霸凌 ?！@是極端錯誤的，并且是傷?的。

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附正文及