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【讀書筆記】??換一種方式打開命運(yùn)，用《了凡四訓(xùn)》理順被卡住的人生??不簡(jiǎn)單的人往往都有一顆簡(jiǎn)單的心 了不起的凡人心如流水，讓該來的來，讓該去的去，心無掛礙，內(nèi)心簡(jiǎn)單。 ??實(shí)際上，不簡(jiǎn)單的人往往都有一顆簡(jiǎn)單的...
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學(xué)習(xí)筆記??第220天“行動(dòng)（ACT）：接納的下一步是什么？”人的全部本領(lǐng)，無非是耐心和時(shí)間的混合物。 ——巴爾扎克 ??受苦的人，沒有悲觀的權(quán)利。 一個(gè)受苦的人，如果悲觀了，就沒有了面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，也沒有...
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學(xué)習(xí)筆記??第219天“正念：減壓練習(xí)為什么會(huì)風(fēng)靡全球？”一切皆有可能， 即使我們看不到任何可能！ 適者生存的精髓， 不僅在于一時(shí)的適應(yīng)， 更在于與時(shí)俱進(jìn)的改變。 如果努力沒有讓我們生活得更好， 那么我...
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學(xué)習(xí)筆記??第216天“被討厭的勇?：如何突破?際關(guān)系的阻力？”不要將自己與這個(gè)世界上的任何人進(jìn)行比較。如果你這樣做，你就是在侮辱自己。 ——《悉達(dá)多》 ???????????????⌒???????????...
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【學(xué)習(xí)筆記】??《心理學(xué)通識(shí)》“森田療法”簡(jiǎn)單易行
如果試圖改變一些東西，首先應(yīng)該接受許多東西。 ——薩特 ???????????????⌒??????????????? 今天的課程非常重要，內(nèi)容...
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學(xué)習(xí)??李松蔚博士《心理學(xué)通識(shí)》224天的第212天“接納：為什么“放棄治療”也是一種治療宜閱讀 | 要么讀書，要么旅行，身體和靈魂要有一個(gè)在路上…… ??記住吧：只有一個(gè)時(shí)間是重要的， 那就是現(xiàn)在！ 它所以重要， 就是因?yàn)樗俏覀冇?..
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【學(xué)習(xí)??筆記】??李松蔚博士《心理學(xué)通識(shí)》224天的第207天“問答41：?要怎么度過艱難的時(shí)期？”??這個(gè)世界上最惡劣的壞事并不是由邪惡和殘暴所造成，而幾乎總是因?yàn)檐浫醵a(chǎn)生的。 ——《心靈的焦灼》斯蒂芬·茨威格 我們活著能做的，就是在小...
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結(jié)束意味著更好的開始！成熟不是為了走向復(fù)雜，而是為了抵達(dá)天真。 ~三 毛~ ??魯迅先生說過一句話:“人一旦悟透了就會(huì)變沉默，不是沒有了與人相處的能力...
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《心理學(xué)通識(shí)》學(xué)習(xí)筆記186：想要了解心理咨詢，該讀什么書？初秋仍炎熱芬芳美好又一天…… ??今天，是我們堅(jiān)持學(xué)習(xí)《心理學(xué)通識(shí)》224天的第186天。 今天沒有作業(yè) 【今天是推薦】?理學(xué)書單10：想要了解...