原創(chuàng) 紅塵閑云 閑云醉語

你不知道的身體小秘密（二）

根據(jù)夏閑云10月1日直播內(nèi)容整理

最好的睡覺狀態(tài)是怎樣的？

一躺下就能夠秒睡的人，其實(shí)未必是百分百健康的，可能細(xì)胞非常活躍，但未必最健康。馬上入睡，是一分鐘都不浪費(fèi)地去養(yǎng)精蓄銳，是細(xì)胞的一種自我保護(hù)。無論什么時(shí)候，只要想睡，躺下就能睡著，這是一個(gè)很好的細(xì)胞狀態(tài)，但并不是生命的最佳狀態(tài)。能夠秒睡的人可能是因?yàn)榧?xì)胞曾經(jīng)受損過，可能是經(jīng)歷了情緒的損害，可能是得過大病，可能是常年休息不好才調(diào)整過來，可能是細(xì)胞從來沒有完全工作過，雖然工作的時(shí)候很專注但偶爾會(huì)發(fā)傻。

我們的七靈（人有七靈，生靈主導(dǎo)命脈，神靈主導(dǎo)精氣，戲靈主導(dǎo)娛樂，美靈主導(dǎo)藝術(shù)，善惡靈主導(dǎo)利他或自私自利，智靈主導(dǎo)智慧，慈靈主導(dǎo)慈悲）統(tǒng)領(lǐng)著不同的細(xì)胞，我們的七靈都醒來還不是最重要的，七靈醒來還能調(diào)動(dòng)細(xì)胞一起工作，就會(huì)事半功倍。

最好的睡覺狀態(tài)是怎樣的？

真正健康、細(xì)胞又活躍的人，睡覺前要先醞釀，因?yàn)榧?xì)胞要有緩沖。秒睡就像急剎車，你總是急剎車，剎車盤一定要受損。秒睡的人都是在急剎車，這是自我保護(hù)；如果你不睡，你沖出去就累了甚至?xí)軅?。秒睡的人說明細(xì)胞很好，但我們總是這樣，我們的身體還是要受損的。最好是無論什么時(shí)間你想休息、你感覺到累，你靜躺下來，醞釀一會(huì)兒就可以睡著。醞釀10分鐘足夠，要很久才能睡著就不是醞釀了，那是你的細(xì)胞需要更好的制動(dòng)。

喝酒一定不要貪杯

酒是清爽的東西，我們經(jīng)常說小酒怡情，所以酒不要多喝，喝多了就是垃圾。少量的酒在我們身體里能起到清理作用，不但養(yǎng)身還養(yǎng)心。喝酒一定不要貪杯，否則你要付出代價(jià)：細(xì)胞會(huì)讓你感覺特別興奮，這種興奮會(huì)使細(xì)胞里邊的因子向外冒，達(dá)到一個(gè)極點(diǎn)的狀態(tài)。喝酒喝到失控就是這個(gè)原因，細(xì)胞會(huì)像氣球的皮，越來越薄但還沒裂，真裂開的話身體就要出大問題了。所以一切的事情都要有度，一旦你不能把握自己，我們細(xì)胞外邊的殼會(huì)被撐薄，里面脹得很大，這時(shí)候人是膨脹的。

有些人喝完酒說大話，或者是特別自我滿足，或者喝完酒就哭。只要喝點(diǎn)酒就哭的人，其實(shí)是他的因子很脹，他會(huì)表現(xiàn)出他的一種習(xí)慣，他哭也是要讓自己收住，這也是細(xì)胞的一種自我保護(hù)；哭得收不住的人，消耗就很大，他的因子會(huì)滲透出來。有些人喝完酒越來越興奮，這種就是細(xì)胞因子全都在外冒；也有一些人喝完酒馬上睡覺，雖然也堆積了垃圾，但他的細(xì)胞還是比較清醒，因?yàn)椴凰X丟的更多。立馬睡覺只是身體里積留垃圾，不睡覺是又積留垃圾又丟能量。所以說喝完酒睡覺的人是細(xì)胞狀態(tài)最好的，喝完酒哭的人是次好的，喝完酒興奮要繼續(xù)嗨的這種人最糟糕，他的細(xì)胞是最失控的。

少量的酒在我們細(xì)胞中形成小因子的時(shí)候，會(huì)讓我們的細(xì)胞更有活力、更有彈性。你喝多的時(shí)候細(xì)胞就報(bào)警，報(bào)警的時(shí)候里邊的因子會(huì)向外滲，滲多了就在丟東西，消耗就大。有朋友說：有人很能喝酒但還是長(zhǎng)壽，其實(shí)他不喝酒更長(zhǎng)壽，跟他自己比的話喝酒還是損耗的。極少數(shù)的人身體里缺酒，需要酒來補(bǔ)，這是病態(tài)。所有需要外界單一的東西來補(bǔ)的都是病態(tài)，是他身體需要這種東西，這種東西我們正常人正常生活就能產(chǎn)生，他一定要補(bǔ)充了才能產(chǎn)生，所以說這些都是病態(tài)。

抽煙的人都有所執(zhí)

抽煙的人無論品性有多好，都有所執(zhí)，因?yàn)闈嵛镌谏眢w里會(huì)形成逆流。所有愛抽煙、或者煙癮很大的人，他都會(huì)在某一刻就像情緒陷入低谷似的，出不來，會(huì)影響他。濁氣在他的身體里，讓他的細(xì)胞特別累，細(xì)胞抵不過時(shí)會(huì)歇一歇，歇的時(shí)候就陷入了低谷，然后再去跟濁氣抗?fàn)?。有些吸煙的人方方面面做人都很到位，但是他?huì)受濁氣的影響。

煙的濁和酒的暴虐是不一樣的，為什么？煙一開始就是濁流。我們身體里的清流會(huì)受它影響，它也會(huì)阻礙身體運(yùn)行。有些人一說戒煙就戒掉了，是他的執(zhí)放下了。有朋友說他爸爸從十幾歲就抽煙，到五六十歲說戒就戒，說明心性說改就改，有些執(zhí)念就放下了。

有人問不抽煙的人會(huì)不會(huì)執(zhí)？當(dāng)然會(huì)，這個(gè)執(zhí)不是只有煙帶來的，是煙可以讓他的執(zhí)更重。有些人的脾氣很暴躁，從小到老都暴躁，這都是執(zhí)。從小暴到老的這種人，如果再抽煙，他甚至?xí)┝?，不僅僅是脾氣暴。有些人不舒服就會(huì)跟人打架，隨著年齡大了，經(jīng)歷的事多了，心性變了，可能他也就變了。又抽煙又喝酒還無度的人，他的細(xì)胞是完全失控的。

當(dāng)細(xì)胞特別活躍、特別努力工作的時(shí)候，細(xì)胞會(huì)保護(hù)身體。

END

編輯丨笑笑、銀塵

圖片丨憨石