1，人員情況

7月完成課時7課，時長14小時，通過選拔，新入隊11人，特招低年級入隊2人，淘汰6人，最終應(yīng)出勤人員42人/課，因病、因事請假共計11人次，未經(jīng)請假缺勤1次，實際出勤率96%。

2，課程情況

① 恢復(fù)性訓(xùn)練

由于疫情我們休息了兩個月，開課后首先進行恢復(fù)性訓(xùn)練，從孩子的體能、肌肉力量、柔韌性訓(xùn)練等，進行了一系列的恢復(fù)。并且在進入假期后，考慮到孩子們沒有晚飯，部分孩子吃間點的時間與上課時間連接較近，在開課的前半小時，我們也會以恢復(fù)調(diào)整，不安排跑動或者激烈項目來給孩子們熱身。像近期我們固定前半小時的原地運球，效果就非常好，孩子們熟悉球性，同時也能通過各種動作達到熱身的效果。

② 訓(xùn)練進度調(diào)整

在上一學(xué)期斷斷續(xù)續(xù)的訓(xùn)練中，我們已經(jīng)對孩子們完成了行進間的四種基本運球變向以及三步上籃的學(xué)習(xí)。除了個別新選拔入隊的孩子以外，全體孩子都知曉，并且能完成上述內(nèi)容，但由于部分孩子思想松懈，在訓(xùn)練中不夠集中，經(jīng)常把已經(jīng)學(xué)會的動作做錯，最明顯的就是三步上籃，教練看著就能做對，教練不關(guān)注就隨便扔。

基于這個原因，我們決定，在假期結(jié)束后，對每名孩子進行三步上籃的考核，左右手共10次，完成8次正確動作即為合格。不合格的孩子會做暫時的停課處理，待自己練習(xí)正確后再申請考核復(fù)課。

這樣做的目的就是給“心大”的孩子一個壓力，他們不是不會，說好聽點是不夠重視，思想不夠集中，但說重一點，就是玩心太大，明知故犯?；@球訓(xùn)練就是不斷重復(fù)正確動作，直到形成肌肉記憶，在球場上千變?nèi)f化的零點幾秒中做出下意識判斷，從而做出正確選擇的過程。那么在這個過程中，專心、專注、專業(yè)，是需要持之以恒的。

我們在訓(xùn)練中不會總?cè)サ却@些孩子，三步上籃和行進間運球會逐漸退出我們的主課部分，成為準(zhǔn)備活動的一項內(nèi)容，而主課也會持續(xù)推進，請各位家長督促孩子們，認(rèn)真練好每一個動作。

3，下一步訓(xùn)練計劃

對抗訓(xùn)練會開始大篇幅的加入，無球跑位與持球進攻會成為下一階段訓(xùn)練的重點，通過用對抗手段，提高孩子們的個人能力，同時對基本功進行檢測和夯實，在個人實戰(zhàn)中不斷進行基本動作的改正，包括身體靈活性的加強。主要針對孩子在簡單情況下處理突發(fā)情況，增加孩子們在球場的判斷能力，提高抗壓力和自信心。 與此同時，會根據(jù)課堂情況少量增加配合項目，但不作為主要訓(xùn)練內(nèi)容，主要為了讓孩子們觀察球場整體，為后續(xù)訓(xùn)練做鏈接。

4，教練感悟

隨著我們訓(xùn)練計劃的進行，孩子們也逐漸拉開距離，技術(shù)水平開始有不同差距，比如這次的篩選，其實就非常殘酷，孩子們都非常重視也非常緊張。但其實從教練的角度來說，不管是留下的，還是淘汰的孩子，他們僅僅是在籃球這項技術(shù)上有不同程度的欠缺或進步而已，并且也只是暫時的。每個孩子都有不同程度的提高，我指的不是技術(shù)，而是心性。有一個暫時被篩選下去的孩子給我印象非常深刻，他特別樂觀，也特別自信，他甚至都不認(rèn)為自己會被淘汰下去，在訓(xùn)練的時候，他從來不會覺得自己做的不好，就算不會的動作，他也總是沖在前，昂首挺胸就想打頭做。我相信這樣的孩子，就算沒有打好籃球，但在正確認(rèn)識到自己，腳踏實地后，他做什么都差不了。雖然籃球場是大浪淘沙，但他已經(jīng)在隊伍中獲得了自信，同時通過這次篩選認(rèn)識到自己的水平，也愿意重新審視，我們教育的目的，就達到了，就算淘汰了，他也得到了進步和成長。

5，訓(xùn)練趣事

選拔事件深入人心，在我們經(jīng)歷完選拔的第二堂課，大家到了球場都在討論誰沒來，誰是不是被“唰”下去了。在這扣人心弦的氛圍里，一向早早到場的蔣老師因為臨時有事遲到了幾分鐘，在他還沒來卻快到點上課的時候，一幫小朋友來到我面前，一臉震驚地問我：“楊指導(dǎo)，蔣老師是被“唰”下去了嗎！??！”

我：“……”