?腦富
1.PDA目標管理三問:
你的目標是什么?
你想要的是什么?(達成目標后的狀態(tài))
你的行動是什么?
2.轉念地圖:小我、限制性信念出來被卡住的時候,第一時間回到自己的感受上,靈魂三問:
我的感受是什么?
我要什么?
當下我還有什么更多可能性?
不管怎樣,當下總有一步可以走。
?腦富
1.PDA目標管理三問:
你的目標是什么?
你想要的是什么?(達成目標后的狀態(tài))
你的行動是什么?
2.轉念地圖:小我、限制性信念出來被卡住的時候,第一時間回到自己的感受上,靈魂三問:
我的感受是什么?
我要什么?
當下我還有什么更多可能性?
不管怎樣,當下總有一步可以走。