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《日有計(jì)劃，周有復(fù)盤，月有方向，年有總結(jié)》 ，我要進(jìn)行一個(gè)周期，用一年時(shí)間。
? 大家可能認(rèn)為這樣有些長(zhǎng)，不能完成。千萬(wàn)不要有這種思維，當(dāng)一年變成12個(gè)月，一個(gè)月變成四個(gè)星期，一星期變成七天，你其實(shí)只要做好每一天就OK了，很簡(jiǎn)單，對(duì)吧！
? ? 如果感覺可以，歡迎關(guān)注并投稿簡(jiǎn)書專題《青春大概有你》，與小陸一起快樂分享365天吧！
每天主要圍繞“早起，學(xué)英語(yǔ)，寫作日更，飲食習(xí)慣，6個(gè)100，聽講，一周一本書”七個(gè)方面來(lái)進(jìn)行專攻精練，做到每天集中精力把這七只青蛙干掉。
5點(diǎn)到6點(diǎn)（?起床，?一杯溫水，?十分鐘拉伸筋骨，?羊皮卷一則，?排毒，?朋友圈微信金句，?百詞斬一個(gè)番茄鐘）
7點(diǎn)到8點(diǎn)（?華為閱讀一個(gè)番茄鐘）
?8點(diǎn)到12點(diǎn)，?14點(diǎn)到18點(diǎn)（做輸出）
12點(diǎn)到14點(diǎn)（?一則羊皮卷，?閱讀我簡(jiǎn)書關(guān)注的好友文章一到二篇得到啟發(fā)思考）
18點(diǎn)到19點(diǎn)（?不吃晚飯，?寫日記，?一個(gè)番茄鐘英語(yǔ)）
19點(diǎn)到熄燈前【?（6個(gè)100 瑜伽墊，開合跳，俯臥撐， 深蹲，腹部練習(xí)，立臥撐，平板撐），?一個(gè)番茄鐘華為閱讀，?做輸出】
熄燈后（?簡(jiǎn)書更文，?一杯牛奶，?喜馬拉雅FM，?一則羊皮卷）
今天呢，白天有事情沖突，上下午大部分時(shí)間都在忍饑挨餓受凍，特別是受凍，風(fēng)呼呼的刮著，在山頂吹了一天，是真心冷！
環(huán)境影響，限制，今天計(jì)劃落實(shí)不好，飲食習(xí)慣不好，挨餓一天，晚上吃了一碗大米飯，受凍一天，巴答吧嗒吸了半包煙，吸煙習(xí)慣不好，可是有沒忍住，給自己找了借口說(shuō)太冷，抽幾口可以暖和一些！
只有喜馬拉雅FM收聽了，那是在來(lái)回路上才聽完的，雖然完成，但不夠認(rèn)真，系統(tǒng)，并且還未按照葉老師說(shuō)的把他分配的工作完成（列壞習(xí)慣，用A4紙記錄一周時(shí)間，一天時(shí)間，統(tǒng)計(jì)一天時(shí)間都干了些什么）。明天有空落實(shí)。
在寫作上，正在籌劃準(zhǔn)備創(chuàng)建自己的團(tuán)隊(duì)，收集了一些資料，聯(lián)系了一些好友，這個(gè)前幾天就著手準(zhǔn)備了，不能急，搞好團(tuán)隊(duì)最基礎(chǔ)的框架，口號(hào)，名稱，簡(jiǎn)介，團(tuán)歌，……什么都是剛開始做，開始學(xué)，告訴自己不要急，慢慢來(lái)比較快！
在一周一本書上，目前《遠(yuǎn)行·西藏》看到了第四章結(jié)束，一共34章，還有三天時(shí)間，意味著接下來(lái)每天要看至少十章！
在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上，基本保持一天20個(gè)單詞。今天時(shí)間不規(guī)律。
對(duì)了，早起上這塊也偷了些懶，前幾天都是準(zhǔn)時(shí)五點(diǎn)起，今天5點(diǎn)45才起。所以導(dǎo)致了早晨單詞沒刷！
我是 愛笑super陸，愛笑愛陽(yáng)光，熱愛生活，喜歡分享，喜歡遠(yuǎn)方，沒有什么能夠阻擋我對(duì)自由的向往。這是我的故事，請(qǐng)記住:只要決心成功，失敗永遠(yuǎn)不會(huì)把我擊垮！
