一、學(xué)【肢體模塊音頻】心得

通過學(xué)習(xí)，了解了肢體語言的點評時可按三個步驟去點評：看整體，扣細(xì)節(jié)，搭個性。

①首先應(yīng)該是看整體。前兩天可考慮從以下三點去觀察點評。

鏡頭偏不偏：膝蓋以上露出來，背景是否干凈。

穩(wěn)不穩(wěn)：忌左右、前后、螺旋晃。

亂不亂：肢體動作是否過多。

②（第三天后可考慮）注重扣細(xì)節(jié)，從頭部觀察開始，是否存在眼神游離不看鏡頭，頭部上下晃，眼神看上或下而不是鏡頭。接著是胳膊，需要抬起來，腋下有空間放松。忌夾緊。最后是手勢，塔式不一定適合所有人。忌單手指指人，可用手掌式。以及一些錯誤不合適的手勢。

③搭個性分為兩點，第一搭場景的個性：第二搭學(xué)員個性。

肢體呈現(xiàn)的最佳狀態(tài)是自然舒服，內(nèi)緊外松的。多回想一下自己是學(xué)員時期待收獲什么反饋，就用同理心去反饋給學(xué)員。

我的建議是：

肢體語言的表達(dá)就是管理自己的身體，只要找到一種感覺舒適自信的舞臺模式，不影響思想的表達(dá)即可。不要刻意模仿或思考規(guī)定的肢體語言。最簡單的方法就是站直重心，平均分配在雙腳上，雙腳自然的分開，女生可考慮丁字步。用雙手和胳膊的自然擺動，強(qiáng)調(diào)要說的話。

二、學(xué)【內(nèi)容點評音頻】心得

演講內(nèi)容可以通過三個模塊進(jìn)行內(nèi)容點評：點評的細(xì)節(jié)、點評的結(jié)構(gòu)、點評的方式。

①點評的細(xì)節(jié)：觀點+論據(jù)+結(jié)尾

演講稿傳遞的思想觀點是什么？

開頭是否有坡道，提問是否恰當(dāng)，觀點表述是否清晰。有沒有金句，是否傳遞正能量。

看完觀點看論據(jù)

論據(jù)是否在支撐闡述觀點，論據(jù)采用講故事的方式，故事是否真實生動。分論點可采用并列關(guān)系或遞進(jìn)關(guān)系展開。

看結(jié)尾看升華

思想境界達(dá)到更高的升華，做到前后呼應(yīng)，就是錦上添花。

②點評的結(jié)構(gòu)

不同場景有不同的演講模型結(jié)構(gòu)。比如自我介紹、即興演講、背稿演講時可以運用不同的模型結(jié)構(gòu)。

自我介紹的三模型：

（夸/謝/講/祝）； 四個一（一個名字/標(biāo)簽/故事/金句）；MTV（我是誰/成就事件/提供價值）

即興演講的三模型：

prep+（觀點+原因+舉例+結(jié)尾觀點升華）；

prs（觀點+原因+方案）

趕過豬（感謝+講過去+祝福未來）

背稿演講的兩個結(jié)構(gòu)

天龍八步：（第一步總論點+中間的第二至第七步分別對分論點1、2、3展開論述+結(jié)尾升華）

勵志故事模型六脈神劍：目標(biāo)/努力/結(jié)果意外/轉(zhuǎn)折/結(jié)局，講故事時沒有先后順序，注意銜接流暢就好！

所有的演講模型，對初學(xué)者可先固化后優(yōu)化！

③點評方式：

三明治點評法——贊美（具體）+建議（具體操作）+期待。有理有據(jù)不評判，換位思考，己所不欲勿施于人。

三、對自己大作業(yè)的點評

《人生最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是成功》

第一，首先整體狀態(tài)自信大方，語言流暢，肢體放松。演講故事內(nèi)容運用了六脈神劍的模型，有目標(biāo)/努力/結(jié)果意外/轉(zhuǎn)折/結(jié)局。

第二，細(xì)節(jié)部分的建議，演講時有習(xí)慣性偏頭的現(xiàn)象，可以采用龍兄的建議，日常演講練習(xí)時頭上頂一本書練習(xí)。固定運用寶塔式的手勢會有一些僵化不自然的感覺?？梢詫χR頭感多嘗試一下，雙手指自然交叉放在腹部前面。愛皺眉頭，多對鏡子或手機(jī)練習(xí)觀察自己的面部表情。

第三，通過多霸占舞臺練習(xí)，尋找自己的鏡頭感，能更好的展現(xiàn)自己的演講風(fēng)格。更自信自如地去傳遞有價值的信息。