本周最開(kāi)心的n 件事

1.領(lǐng)讀人陪跑計(jì)劃完美收官

2.放生白鴿偶遇菜菜葉子一家人

3.服務(wù)師發(fā)現(xiàn)我漏財(cái)?shù)姆N子

4.日更感恩日記至day6

5.成為新的支部書(shū)記

健康（精氣神）

目標(biāo)10：30上床5：15起（不時(shí)不食，本周平均入睡點(diǎn)11：06，整體質(zhì)量不錯(cuò)）

拜懺完成2天（用次數(shù)代替時(shí)間）＋放生3次（給予重生的機(jī)會(huì)）

營(yíng)養(yǎng)早餐（麥片，豆?jié){）＋慢食7分飽（腹中食少，細(xì)嚼慢咽）＋營(yíng)養(yǎng)素方案（鈣鎂片＋B族＋維生素C＋輔酶Q10＋魚(yú)油＋＋）

早起德樂(lè)調(diào)頻1h（6）＋了凡四訓(xùn)1（提升直覺(jué)少思慮，心中事少，下周做主持人）

5.施與受未來(lái)冥想6＋夸夸冥想（踐行手冊(cè)）＋覺(jué)照清理0＋mini咖（及時(shí)咖）

知行合一（點(diǎn)亮心燈）

1.筆的故事5遍

2.踐行：《人性的弱點(diǎn)》翻轉(zhuǎn)3天

3.10-5-3-1 計(jì)劃：朋友圈9/私聊/名單333

4.愛(ài)自己練習(xí)：繼續(xù)鏡子練習(xí)3次

5.1對(duì)1 2人 玉桃 趙偉（助力我迭代）

6.記賬分析：支出大于收入

7.斷舍離：整理捐物給公司

工作≠財(cái)富：關(guān)注核心競(jìng)爭(zhēng)力

提升目標(biāo)感＋專注度，每天反思復(fù)盤

提升表達(dá)的品質(zhì)和流暢度（多發(fā)聲，多復(fù)盤，英語(yǔ)補(bǔ)起來(lái)）

換崗準(zhǔn)備，必須成功

知過(guò)改過(guò)覺(jué)察日記：

繼續(xù)養(yǎng)成提前的習(xí)慣（15分鐘原則）

花錢之前多和金錢對(duì)話：你想不想支出這個(gè)費(fèi)用呢？

懺悔對(duì)家人的錢不重視提前還，種下漏財(cái)?shù)姆N子

下周金蘋果：

1.搞定4980計(jì)劃，1對(duì)1 3人 積極賣自己。

2.10-5-3-1 計(jì)劃，發(fā)圈，找需求

3.個(gè)人能量方案：德月調(diào)頻7（打造吸金體質(zhì)）＋讀書(shū)翻轉(zhuǎn)3（10倍好進(jìn)步）＋跑步1km× 3次（先養(yǎng)成習(xí)慣）＋健身2次

4.筆的故事7＋財(cái)富喜悅7＋四力量3次

5.周六書(shū)墨/婚禮＋周日讀書(shū)會(huì)/家聚分享＋周一迎迎（進(jìn)度條，實(shí)際行動(dòng)幫助）換崗準(zhǔn)備＋周二小涵/周會(huì)/星宇說(shuō)明會(huì)＋周三中午答疑提前提問(wèn)＋周四百日筑基/主持＋周五周總結(jié)＋周六周日@蘇州行

祝愿我們2023年以健康正念 × 極致利他×勤儉積福，開(kāi)啟內(nèi)心富足的每一天～