20220407約練挑戰(zhàn)第123次，約練收獲：
約練角色是咨詢師。
1.不以改變?yōu)槟康臑槟康牟庞懈淖兊臋C會。我們咨詢師就是做好容器，懷著未知、接納、欣賞、好奇的態(tài)度，做好傾聽和陪伴。
2.傾訴即療愈，咨詢師提供好溫暖安全的氛圍，來訪者通過陳述梳理，就會看到更多，好多感覺、覺察就出來了。
3.被來訪者老師的故事感動，成長是個慢動作，日不見增，月見其長，月不見其增，年見其長。堅持走著，一小步一小步的前行，走著走著變化就出來了。
4.約練平臺就是我們的加油站。有情緒了或者能量低了就我們通過約練來看看，約練的過程是讓我們自己活得更明白的過程。
