【中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)】高六李娟麗/分享2005天2025.06.10周二/共1769場(本周? 咨詢）

*** 讀書，這件事我是認(rèn)真的：晨讀是一種習(xí)慣，焦點(diǎn)解決讀書社如每天的朝陽，7:00不見不散。夜讀是一種陪伴，聆聽文字旋律的高級助眠。感謝相遇，感謝伙伴們相互陪伴支持，讓讀書的日子越來越長久，越來越美好———每天一點(diǎn)點(diǎn)收獲，期待積水成淵。

讀書———

《建構(gòu)解決之道——焦點(diǎn)解決短期治療》

對經(jīng)歷失落的當(dāng)事人來說評量問句具體與可測量的特性，能讓他們在第一次晤談后就能感受到自己想要的方向，這往往能帶給他們希望敢于期待，對于危機(jī)當(dāng)事人十分實(shí)用又常見的評量問句，咨詢師可調(diào)整與設(shè)計評量的兩極向度，使當(dāng)事人回答時更容易看到自己的進(jìn)展或引發(fā)應(yīng)對能力，必要時咨詢師可直接針對一些傷害的議題進(jìn)行討論。

幸福時刻——

1.今天的小幸福，吃到美女同事帶的槲包粽子，盧氏特有的味道很好吃，還有姨給的甜胡兒杏，熟透了的，從內(nèi)到外的甜。

2.完完全全的放松，大腦和身體全部放空，有時候不必活得太刻意，也許那些被蹉跎的時間在那個當(dāng)下才是真正有意義的吧。

3.生活處處有令人感動的事情，朋友幫忙代交一個文件，感恩。