易效能時間管理的葉武斌老師在曾國藩反思的日課冊的基礎(chǔ)上，結(jié)合六時書，葉老師創(chuàng)新為日課6省，這是更高段位的日反思，幫助我們實現(xiàn)終身精進(jìn)的不二法門。
葉老師每天寫反思日記，已經(jīng)堅持了10年。現(xiàn)在他把反思從一天一次多方面反思，加碼成了一天多次多方面反思。他在一天的6個時刻定鬧鐘提醒自己，珍愛生命和慷慨助人這兩點。每天每隔兩個小時一次提醒，讓他在這兩個方面不斷精進(jìn)他感受到自己正一點點的邁向想要的方向。這是快速提高覺察力的有效方法。
我也有一天多次隨時隨地反思的習(xí)慣，但是我沒有記錄下來。這就是接下來我需要改進(jìn)的，最好是在手機上直接記錄，方便快捷高效。我需要重點反思的是謙虛禮讓、節(jié)儉、勤奮。
