2017-05-24
現(xiàn)在這個時代信息高度超載，導(dǎo)致的結(jié)果是大家的生活節(jié)奏越來越快，可思考效率卻越來越低。想要思考有質(zhì)量就有必要慢下來。
有三個方法能夠幫你在這個快速變化的時代慢下來，進行深度思考。
01 離線思考
現(xiàn)代人長期處于一種隨時在線的狀態(tài)，似乎無論在哪里，總是忙著發(fā)微信、發(fā)郵件和接聽電話。很多人以為對通訊信息的即時反應(yīng)是高效的表現(xiàn)，但事實正好相反，每一次反應(yīng)都是在打斷我們的專心思考時間。
對大多數(shù)人來說，你一天回復(fù)的90％的信息都沒有你想象的那么重要；即使你延遲幾小時回復(fù)，甚至不回復(fù)都沒有影響！太陽照樣?xùn)|升西落，時光長河依然奔流不息！
想讓大腦高效思考，關(guān)鍵是徹底離線。也就是要抽出固定的、效率最高的、不受打擾的時間，專注地在這個「黃金時間」里完成重要的事情，僅僅是做到這一點，就可以極大地提升你的大腦生產(chǎn)力。
02 批量處理
如果大腦處于多任務(wù)并行狀態(tài)，不斷地切換任務(wù)，大腦就會超載，如果長時間這樣運行下去，只會增加錯誤概率，降低做事效率。
與不斷切換任務(wù)的10個3分鐘相比，掌握批量處理技巧后連續(xù)不受打擾的30分鐘，能讓你的效率提升10倍。
批量處理技巧：
001 重要任務(wù)一次性處理
002 密切相關(guān)的任務(wù)合并處理
003 瑣碎的任務(wù)集中處理
03高質(zhì)量睡眠
沒有充足的睡眠，會導(dǎo)致記憶力變差，學(xué)習(xí)能力降低?？茖W(xué)研究表明，想讓大腦保持清醒的狀態(tài)，每天要睡好、睡足。也只有充沛的精力才能支持深度思考！
慢慢來，比較快！你想追求快速的開始與結(jié)束，想三下五除二的完成事情，然而真正的好東西卻需要靜下心來慢慢打磨才能完美。
日更不輟 第15天
世上沒有白走的路，每一步都算！
