時間不可管理，我們能管理的只有自己。

解決問題的核心思想只有一個，一切都靠積累。

區(qū)分無意識地受大腦控制和有意識地控制大腦。

奧地利神經(jīng)學(xué)家、精神病學(xué)家維克多.弗蘭克，他的父母、妻子、兄弟都死于納粹的魔掌，而他本人則在納粹集中營里受到殘酷的對待。經(jīng)歷了無數(shù)的波折與思考之后，他明白了一件事：“人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪?！?/p>

運用心智獲得解放，不再讓自己“跟著感覺走”，成為大腦的奴隸，而是翻身做大腦的主人。

接受現(xiàn)實，告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就。

交換

生活的本質(zhì)就是這樣，你想要什么，它偏不給你什么。擺脫這個死循環(huán)的方法只有一個——你給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。

只要努力，只要勤奮，機會總是存在的——我們必須要相信這一點，最好相信到毫不懷疑。

速成絕無可能，完美用不存在，未知永遠存在，現(xiàn)狀無法馬上擺脫。

不要常常覺得苦，而要想辦法在任何情況下找到情趣——快樂是一種本事。

用正確的方法做正確的事。

墨菲定律。侯世達法則：完成一個任務(wù)實際所花費的時間總會超過計劃花費的時間，就算制定計劃的時候考慮到本法則，也不能避免這種情況的發(fā)生。

現(xiàn)在就開始行動。

1.估算時間

2.及時行動

3.直面困難：任何任務(wù)的絕大部分都是枯燥而又無趣的，所謂有創(chuàng)意的部分，可能連1%都不到。

4.關(guān)注步驟：三思而行，What、Why、How，在最關(guān)鍵的是How。

學(xué)著像一個項目管理者那樣去思考。在做任何事情之前，通過關(guān)注“方法”去反復(fù)拆分任務(wù)，最終確認(rèn)每個子任務(wù)都是可完成的，這是一個人不可或缺的功課。這樣的習(xí)慣，會使一個人變得現(xiàn)實、踏實。

5.并行與串行

給大腦打造一個“多任務(wù)操作系統(tǒng)”

養(yǎng)成一個習(xí)慣——把要做的事情用紙和筆寫下來，把任務(wù)落到紙面上，就可以比較容易地分辨出哪些是簡單而又機械的，哪些是相對復(fù)雜而又靈活的。

把自己的時間切分成“時間片”——番茄工作法

《生命中不能承受之輕》逃避責(zé)任就會帶來輕松，可那恰恰就是“生命中不能承受之輕”??！

李敖《大學(xué)后期日記甲集》《大學(xué)后期日記乙集》，“事件日志”——除了自己經(jīng)歷的事件之外一概不記，而且盡量不記感想，不記感受，只記錄事件本身?；诮Y(jié)果的記錄。

《奇特的一生》格拉寧著，時間統(tǒng)計法，“蠕蟲那么長，人生可是那么短！”柳比歇夫“事件——時間日志”，基于過程的記錄。

6.感知時間

7.記錄開銷

8.制訂預(yù)算

9.計劃

計劃還是率性，是個問題。我們不是計劃著去失敗，而是失敗地計劃。

失敗只有一種，就是半途而廢。堅持到底不見得一定會成功。

長期計劃是需要通過實踐才能習(xí)得的能力

《運氣并非偶然》

10.列表

最方便的列表工具是紙和筆，列表沒必要工整，列表一定要隨手可及，最重要的任務(wù)永遠只有一個：那個真正對目標(biāo)的實現(xiàn)有幫助的任務(wù)。制作專門的下一階段任務(wù)列表，給每個人物制定一個核對列表，列表一旦開始運作，就一定要執(zhí)行到底。

11.流程