若一個人沒有真正的見過世界，很容易囿于自己所認知的天地，常常誤以為自己目前所擁有的就是最好的，從而忘記了世界之大。
4.0踐行心得：
1.刻意練習一事專注表，用的還不是特別好，但是幫助我養(yǎng)成每日記錄的習慣
2.4.0以來五色周表一直在使用，對于我的周計劃，周目標的完成，幫助很大，明確了本周的重點在哪里，同時在寫周檢視的時候，只要看著五色周表，基本大部分的內(nèi)容都可以完成。
3.每天的目標任務都能夠很好的完成，當沒有完成的時候，內(nèi)心會產(chǎn)生罪惡感，感覺自己浪費了時間，虛度了光陰。
4.更加認真地參加每一次班會，并收獲了很多大咖的分享心得。讓自己進步許多。
5.再一次感受到了；一個人可以走得很快，一群人可以走得更遠，感恩遇見易效能每一位優(yōu)秀的小伙伴，感恩遇見我們C組的每個小伙伴，成長的路上我們一起走，一起來，更精彩。
6.我會一直泡在易效能
4.0踐行三大目標：
1.HD大學90天學習》24個課時，完成學習筆記---當前最重要的“一”
2.精讀 》三本書-完成讀書筆記--曾國藩（上中下）、次第花開
3.每日晨間日記
4.0踐行目標實際完成情況
2.本周八大關(guān)注及反思：
健康：
1.飲食&睡眠：目標睡眠分》80分
本周公司食堂進行改革，菜品的種類以及口味都升級了，總體狀態(tài)較好。周三小沈給寄了一個土雞過來，自己燉湯喝，味道挺鮮美。胃部不適狀態(tài)有改善。
本周根據(jù)華為手環(huán)數(shù)據(jù)顯示：本周睡眠得分81分，較上周低分，深睡眠時間平均1小時05分，較上周低10分。心率范圍46-130-正常，本周泡腳2次.
3.冥想
本周冥想7天，全部完成，主題：不要帶著功利心去做冥想，要時刻懷著初心去做。享受當下的每一刻。
4.情緒：
（一.）本周的情緒控制較差，其中四五六是最黑暗的三天，后來把事情說開后自己的內(nèi)心也反而更坦然些，下次遇到事情，首先要自我調(diào)節(jié)，另外立刻解決問題，不要拖，要不搞得自己的心情反而越來越糟糕，一直在學習，一直在修煉，但在真正遇到問題的時候還是不能夠淡定，不能很好控制自己，這一次完成是在用別人的錯誤在懲罰自己，感謝小沈，見我心情不好，電話里和我聊了許多，讓我也緩解了許多。
事業(yè)：
1.生產(chǎn)運行正常，本周的產(chǎn)量突破歷史新高，本月在產(chǎn)量、消耗等再創(chuàng)歷史新高。學習稻盛和夫的精神，將工作當作修行。不斷思考自己的價值所在，上月通過對工藝及設備的部分環(huán)節(jié)進行調(diào)節(jié)，從目前的數(shù)據(jù)來看，成效還是特別明顯，自己核算了一下，保守估計調(diào)整后，預計每年可以給公司節(jié)約成本950萬元--1100萬元。我想就這是我的價值所在，盡自己最大的努力給公司創(chuàng)造最大的價值。
2.SC項目：停產(chǎn)整改狀態(tài)。
3.和NH討論的家政類合作項目：暫無進展。
學習：
1.閱讀《刻意練習》
2.混沌大學學習1課時+1篇學習筆記
GET：
1.《刻意練習》
1.收獲：
1.作者通過對小提琴演奏家的研究。但凡能夠成為杰出的小提琴演奏家，他有兩個要點，首先，要成為杰出的小提琴家，必須要經(jīng)過幾千小時的練習，這里面沒有什么捷徑，也看不出來哪個學生不需要怎么練習就能夠達到專家水平的神童，其次，即使在那些有天賦的音樂家當中。比如說能夠進入到德國最好的音樂學院深造的學生當中，明顯花了更長時間來訓練的學生比那些簡單練習的學生成就會更加突出。結(jié)論，最杰出的人是那些在各種有目的的練習中花了最多時間的人。
2.人們的績效或表現(xiàn)的提高并不存在極限，更多的練習不一定會帶來更大的進步，因此如果你希望成為你所在的高度競爭行業(yè)或者一眾的世界上最杰出的人物，就得付出成千上萬個小時的艱苦努力，這是為了與那些在同類工作中同樣勤學苦練的人有平等競爭的機會。你的進步有多大取決于你自己。
3.刻意練習的心態(tài)提供了截然不同的觀察視角，任何人都可以進步，但需要正確的方法，如果你沒有進步，并不是因為你缺少天賦，而是因為你沒有用正確的方法練習，一旦你理解這一點進步，就只取決于你想出什么是正確的方式。
2.HD學習：
1.使命是高于思想之上的，思想是小我的層次，臨在作品之上--作品---使命。使命不是你想出來的，是涌現(xiàn)出來的也就是你只有臨在與作品之上，然后90度革命，才有可能發(fā)現(xiàn)使命。同樣對于一個企業(yè)來說，個人要先有使命，組織才有使命。使命也即是我們東方論語所說的“天命”。
家庭：
1.小沈的學習激情越來越好，滿滿的正能量，本周到蘇州3天參加臺灣教授的培訓。另外計劃參加樊登老師3月份在深圳為期4天的《可復制領(lǐng)導力》課程。學習的提升，對于家庭的進步影響深遠，2021年是我們的家庭學習年，大家保持終身成長的態(tài)度，相互賦能，為建設和諧、進步，終身成長的家庭一起努力。
2.大寶最近的學習狀態(tài)挺好，總體來說個性還是挺要強的，對自身以及外部人、事、物的感知也很有自己的一套想法。我想，這還是和她從小閱讀的習慣至關(guān)重要，早期對于王陽明、曾國藩的名人典故學習，包括我們在學習易效能的時間管理理念一直和她灌輸，在一定程度上影響到了她。所以在小寶的培養(yǎng)上閱讀是第一要事。
財務
1.本周消費支出共計13222.26元
2.本周基金總盈利元19772.92元
3.1月股票截止本周總盈利2328.60元
人際
疫情影響，公司戒嚴，無外出。
休閑：
本周觀影《肖申克的救贖》，觀看記錄片《朝鮮世界》
主人公安迪在肖申克監(jiān)獄里飽受了各種精神和肉體上的摧殘，但是他并沒有被厄運所擊垮，最終靠著自身強大的意志力，重獲自由。
效能：
1.參加YXN第11次班會，C組小組會
2.一事專注表完成
一事專注表
本周青蛙
1.LG年度總結(jié)報告完成--已完成
2.閱讀《刻意練習》100頁，參加義諾的讀書會，每天完成讀書心得---閱讀109頁，每天完成讀書心得打卡。
3.混沌學習2課時+讀書筆記---完成1課時-學習筆記完成1篇--完成50%
4.繼續(xù)研究整理一刻相冊和堅果云--部分完成
下周青蛙
1.混沌學習2課時+學習筆記兩篇
2.閱讀《刻意練習》》100頁，完成每天的讀書心得
需改善：
1.好長時間沒有運動了，逐步開始增加運動量。
2.本周的狀態(tài)超級差，情緒的影響好多事情都無法完成，無法靜心。修行不夠需繼續(xù)?；畛鲎晕?。
2.時刻提醒自己突破舒適區(qū)
