如果很不幸18歲成為單親媽媽，你會怎么辦？工作上接二連三遭遇不順，在自己憧憬未來的時候，毫無征兆領(lǐng)導(dǎo)卻突然把你開除，你會怎么辦？經(jīng)歷過種種，本心為找到心目中的真命天子，卻意然遭到背叛，你又會怎么辦？這所有的一切都是作家兼心理健康顧問的亞歷桑德拉.艾爾的親身經(jīng)歷，不僅如此，她還遭遇從小缺乏關(guān)愛，連自己的母親都不喜歡她，而最后呢她卻涅槃重生，找到了最真實的自己。在她寫的《每一個你都燦若星辰》中，匯集了她的經(jīng)驗教訓(xùn)和人生感悟，里面記錄了她尋找自我的經(jīng)歷，擁有歸屬后的喜悅以及作者自己最真實的內(nèi)心世界。它讓我們知道每個人只要用心堅持向上最終都會成為更好的自己。

我們在悔恨和救贖中的掙扎會深深影響我們對自己的認(rèn)知，而打破后的重新塑造，會讓我們變得更好。

錘子科技CEO羅永浩因債務(wù)問題被限制高消費，面對挫折他沒有自暴自棄，2020年3月份，羅永浩宣布正式成為一名帶貨主播，并在當(dāng)年的4月1日完成了直播個人帶貨首秀。

同年9月份，羅月浩參加了當(dāng)時的熱門綜藝《脫口秀大會》總決賽，并進行了脫口秀首秀。其實當(dāng)時他參加綜藝節(jié)目和直播帶貨，頂了很大壓力，很多人都冷嘲熱諷，堂堂CEO竟然淪落到去上綜藝、帶貨直播的地步，面對這些流言蜚語，羅永浩沒有自暴自棄，他不去在乎別人的看法，更不會在乎別人異樣的眼光，僅僅用一年多的時間就基本還清了所有的債務(wù)。因為他很清醒，自己掌握自己的人生，不能自怨自艾，要認(rèn)清真實的自己，直面過往，勇敢的做出改變，憑借自己的力量實現(xiàn)鳳凰涅槃，重新飛入了九霄。

其實人的一生不可能總是一帆風(fēng)順，而在于面對困難和挫折時用怎樣的心態(tài)去對待他，人生很多事情關(guān)鍵都在于自己的選擇，不要活在別人的嘴里，用別人的嘴來規(guī)劃自己的人生，就像亞歷桑德拉.艾爾在《每一個你都燦若星辰》中說的那樣，我生來并非任人擺弄所以沒有理由非要向世界低頭，放過自己，學(xué)會關(guān)注自己的感受，而不去在意他的眼光。

作者從小的時候，自己從來沒有感到過被愛的感覺，總覺得自己不招別人喜歡，所以從童年開始，她一直在小心翼翼的生活，畏手畏腳，順從別人，她甚至曾經(jīng)懷疑這個世界上是否有人需要她，所以導(dǎo)致遇到事情不是一味順從就是選擇逃避，有時候用力過猛，便成了過度補償。

有一個全職護士，她有兩個孩子。她有偏頭痛不定時發(fā)作，但是在家她會奉行完美主義角色，盡可能的做好每一件事，她給孩子們做課間的零食，即使有時候他們并不想要，她還會在工作勞累一天后回到家把所有窗戶擦洗干凈，甚至她會因為好朋友的邀請，擠時間做出可口的餅干和料點。

同時，她卻經(jīng)常抱怨說自己多么勞累，為了做這些事要耗費多少精力，當(dāng)孩子或者愛人指出沒有人要求她做這些事時，可她似乎根本沒有注意到這個本質(zhì)問題，而是繼續(xù)發(fā)牢騷辛苦地干活。

生活中，我們做了太多自己本來沒有必要去做的事，我們想讓別人快樂，反而卻忽視了自己的，或者有時候我們僅僅是為了滿足自己以為的別人的愿望，而把自己累得筋疲力盡，甚至讓自己感到倦怠

糾結(jié)于過去該有的樣子，卻又無法真正改變過去，這樣毫無意義，一味對無法改變的事實抱有別樣的期待，只會產(chǎn)生精神內(nèi)耗。

有個朋友講了這樣一件事，在一個村里修火車的路線剛好要經(jīng)過鄰居夫妻倆的菜園，菜園面積不大，也就半畝地的樣子，于是施工方工作人員和他們協(xié)商賠償問題，鄰居覺著發(fā)大財?shù)臋C會來了，工作人員協(xié)議給二十萬，可是鄰居卻不依不饒，閑太少。

為了趕工期，沒辦法，施工方接二連三的去了好幾趟，最后加到二十三萬，那個鄰居還是不妥協(xié)，非要三十萬，而且還得意洋洋地在外揚言不達到自己的目的，別想從自己菜園里過，施工方眼見談不攏，而且對方要的價格遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出預(yù)期，于是繞著他家的地把鐵路修了過去，而且最后算下來，竟然花了不到二十萬。

這下小兩口傻眼了，你怨我，我怪你，都埋怨對方當(dāng)時不答應(yīng)下來，這下到嘴的鴨子飛了，更可氣的是因為鐵路是饒著自家地修的，因此，每次去地里干活，都要生氣，聽說就因為這個事情兩口子氣的生了一場大病，臥床半年才好起來。

這件事情本質(zhì)是因為兩口子貪婪造成的，本身那半畝地就是賣也賣不了二十萬，但是他們卻利益熏心，被蒙蔽了雙眼，到最后偷雞不成蝕把米，而反過來看事情既然已經(jīng)發(fā)生了，就不必要糾結(jié)在過去，更不應(yīng)該去抱怨命運的不公，苦難來了，要學(xué)會如何去承受，認(rèn)清并接受現(xiàn)狀，學(xué)會自我成長。

在《每一個你都燦若星辰》中作者寫道：“我要成為自己想成為的人，不被外界負(fù)而的聲音困擾”。

你有多久沒有做你自己了，很多時候我們都活成了別人想看到的樣子，當(dāng)我們想學(xué)畫畫時，別人一句那是小孩子學(xué)的，你剛剛建立的自信心和美好憧憬是不是就這樣被別人的三言兩話輕而易舉摧毀，可是，別忘了我們的人生只有自己可以負(fù)責(zé)，要想成為自己成為的人，不能被外界的聲音所困擾，我們一直以來都把自己的快樂寄托于外界的力量上，卻完全忽略了自身的力量和我們自己原來的樣子。所以成長的路上，我們要學(xué)會相信自己，學(xué)會忘記來自他人的否定，摒棄原來的自己，最終成為更好的自己。