中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)初級(jí)32期梁怡2022年2月26日?qǐng)?jiān)持分享第101天

(二)描繪未來的愿景,以捕捉認(rèn)同的目標(biāo)與有效方法

SFBT認(rèn)為,每一個(gè)人都會(huì)為自己的目標(biāo)前進(jìn),每個(gè)人的行為都有自己 的意圖所在,所以能夠了解當(dāng)事人所欲的目標(biāo),才能幫助當(dāng)事人向前邁進(jìn)。 以坐火車來做比喻,若你不知你的目的地何在,你可能會(huì)搭錯(cuò)車;若你搭錯(cuò) 火車,火車軌道是不對(duì)的,那么所有經(jīng)過的車站也就是錯(cuò)的。想要擁有或改 變什么,需要與目標(biāo),而非與問題進(jìn)行連結(jié)。這樣的奇跡問句常用來探索當(dāng) 事人在乎的目標(biāo)。

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