大寒（英文名：Great Cold），每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為“大寒”。大寒同小寒一樣，也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思?！妒跁r(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒?！备鶕?jù)中國(guó)長(zhǎng)期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)大寒節(jié)氣是沒有小寒冷的；但對(duì)于南方大部地區(qū)來說，是在大寒節(jié)氣最冷。

大寒在歲終，是中國(guó)二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)，過了大寒又立春，即迎來新一年的節(jié)氣輪回。

在中國(guó)一些地方，每到大寒至立春這段時(shí)間，有很多重要的民俗，如除舊布新、制作臘味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭，亦稱“做牙”“做牙祭”等，民間有做完牙祭后全家坐一起“食尾牙”的習(xí)俗。

大寒時(shí)節(jié)，應(yīng)注意保暖，保持充足睡眠。近兩日持續(xù)低溫，雨雪天氣頻繁，市民出行一定做好防寒保暖，注意行車安全。

同時(shí)做好冬季養(yǎng)生也是非常有必要的。進(jìn)食羊肉一類的溫性食物也是非常好的一個(gè)選擇。

大寒到頂點(diǎn)，日后天漸暖

大寒過后，就是新一年的立春

我們已隱約能窺見春天的跡象

冬天就要過去

春天正在向我們走來

耐得冬日寂寞，終見春日繁華

讓我們繼續(xù)積蓄向前的力量

一起迎接春暖花開